美式橄榄球聯賽NFL正常賽即将進入尾聲，緊張刺激的季後賽和超級碗即将到來。綠瓦sports最喜歡的球隊洛杉矶公羊隊也是最近提前鎖定NFL季後賽席位。但假如沒有看過橄榄球的小白在看橄榄球時會一頭霧水，不知道他們在幹嘛。為了能讓大家能有更好的觀賽體驗，綠瓦sports為你講解美式橄榄球NFL的基本規則。
洛杉矶公羊隊官宣圖
01.球場和球隊人數：
橄榄球場長有100碼，也就是100米，寬70米，有3個籃球場這麼大。每個隊會派出11個人在場上對抗。每個球隊有53個球員，這53個球員按照他們的場上的角色分為了進攻組、防守組、特勤組。
02.如何得分：
打橄榄球的目的十分簡單，就是進攻方要不斷向前推進，把球帶到對方的達陣區即可。而得分方式有以下三種：
- 四分衛把球傳給外接手，假如外接手接到并在達陣區内，得6分，并且還有一次踢球的機會，踢進門框獲得附加分1分。（你扔，我接，得分！）
- 四分衛将球給跑衛，讓跑衛向前沖，突破防守，跑進達陣區内，得6分，也是擁有一次踢球的機會，踢進門框獲得附加分1分。（給我，我跑，得分！）
- 特勤組上場，不選擇把球給外接手和跑衛，而是直接将球踢進門框内，得3分。（我踢球，踢進，得分！）
NFL名場面：OBJ單手接球
03.橄榄球如何進行
橄榄球比賽總共有四個小節，一節15分鐘，時間結束誰得的分多誰就赢。
進攻組開始從中場推進，擁有4次進攻機會。在四次機會裡進攻方要将球向前移動10碼，進攻方在4次機會裡移動了10碼，那麼他們将再次獲得4次進攻機會，直到達陣區。
進攻組在4次機會裡沒有推進10碼，這個時候進攻方就會叫出特勤組。特勤組把球踢給對方，進行攻防交換，或者把球踢進門框内，得到3分。
04.橄榄球中的東方面孔
我們在觀看任何賽事除了欣賞球員的高水準之外，還需要上場的球員中有着熟悉的面孔，這進而擁有持續關注的動力。橄榄球這項充滿身體對抗的運動，在NCAA、NFL中也是有東方面孔的出現，他們分别是何佩璋和遲友駿。
- 何佩璋
何佩璋作為一名廣東人，17歲時移居美國，接觸到橄榄球後開始踏入這項運動，在2019年橄榄球NCAA一級聯盟的亞利桑那州立大學錄取，并在2020年完成了達陣，成為了第一個NCAA D1裡完成達陣的中國人。
何佩璋完成達陣時的直播
那他在自己抖音上經常釋出自己的日常生活，向人們展示日常生活
何佩璋的抖音号
- 遲友駿
遲友駿出生于1997，母親是來自上海的華人，在2019年NFL選秀大會上，遲友駿在第二輪61順位被洛杉矶公羊選中。在2022年NFL超級碗上，洛杉矶公羊對陣辛辛那提猛虎，遲友駿作為防守組先發上場。他成為了NFL百年曆史上首次在“超級碗”的華裔球員。目前他效力于現效力于布法羅比爾隊。
遲友駿
文字 | 王永煜
編輯 | 王永煜
稽核 | 蔣賢明
圖檔 | 圖檔來源于網絡