美式橄榄球联赛NFL常规赛即将进入尾声，紧张刺激的季后赛和超级碗即将到来。绿瓦sports最喜欢的球队洛杉矶公羊队也是最近提前锁定NFL季后赛席位。但假如没有看过橄榄球的小白在看橄榄球时会一头雾水，不知道他们在干嘛。为了能让大家能有更好的观赛体验，绿瓦sports为你讲解美式橄榄球NFL的基本规则。
洛杉矶公羊队官宣图
01.球场和球队人数：
橄榄球场长有100码，也就是100米，宽70米，有3个篮球场这么大。每个队会派出11个人在场上对抗。每个球队有53个球员，这53个球员按照他们的场上的角色分为了进攻组、防守组、特勤组。
02.如何得分：
打橄榄球的目的十分简单，就是进攻方要不断向前推进，把球带到对方的达阵区即可。而得分方式有以下三种：
- 四分卫把球传给外接手，假如外接手接到并在达阵区内，得6分，并且还有一次踢球的机会，踢进门框获得附加分1分。（你扔，我接，得分！）
- 四分卫将球给跑卫，让跑卫向前冲，突破防守，跑进达阵区内，得6分，也是拥有一次踢球的机会，踢进门框获得附加分1分。（给我，我跑，得分！）
- 特勤组上场，不选择把球给外接手和跑卫，而是直接将球踢进门框内，得3分。（我踢球，踢进，得分！）
NFL名场面：OBJ单手接球
03.橄榄球如何进行
橄榄球比赛总共有四个小节，一节15分钟，时间结束谁得的分多谁就赢。
进攻组开始从中场推进，拥有4次进攻机会。在四次机会里进攻方要将球向前移动10码，进攻方在4次机会里移动了10码，那么他们将再次获得4次进攻机会，直到达阵区。
进攻组在4次机会里没有推进10码，这个时候进攻方就会叫出特勤组。特勤组把球踢给对方，进行攻防交换，或者把球踢进门框内，得到3分。
04.橄榄球中的东方面孔
我们在观看任何赛事除了欣赏球员的高水平之外，还需要上场的球员中有着熟悉的面孔，这进而拥有持续关注的动力。橄榄球这项充满身体对抗的运动，在NCAA、NFL中也是有东方面孔的出现，他们分别是何佩璋和迟友骏。
- 何佩璋
何佩璋作为一名广东人，17岁时移居美国，接触到橄榄球后开始踏入这项运动，在2019年橄榄球NCAA一级联盟的亚利桑那州立大学录取，并在2020年完成了达阵，成为了第一个NCAA D1里完成达阵的中国人。
何佩璋完成达阵时的直播
那他在自己抖音上经常发布自己的日常生活，向人们展示日常生活
何佩璋的抖音号
- 迟友骏
迟友骏出生于1997，母亲是来自上海的华人，在2019年NFL选秀大会上，迟友骏在第二轮61顺位被洛杉矶公羊选中。在2022年NFL超级碗上，洛杉矶公羊对阵辛辛那提猛虎，迟友骏作为防守组先发上场。他成为了NFL百年历史上首次在“超级碗”的华裔球员。目前他效力于现效力于布法罗比尔队。
迟友骏
文字 | 王永煜
编辑 | 王永煜
审核 | 蒋贤明
图片 | 图片来源于网络