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71歲的宋大爺，最近兩個月的時間胃口一下子不好了，整個人也瘦了不少，家人見情況不對，急忙帶宋大爺到醫院就診，結果被明确為胰腺癌。
醫生提醒，70歲以後的老人，一定要注意身體發出的異常信号，因為70歲是一道坎，要不古人要不會說，人生七十古來稀。
在古人看來，自古以來，能活到70歲的人就不多見，70歲已經算是長壽的巅峰了。但是古人受限于當時的種種社會條件，包括饑荒、戰亂、疾病等，使得他們的人均壽命很低。
現在完全不同了，和平年代，遠離饑荒和戰亂，再加上醫療技術不斷發展，使得人均壽命輕而易舉都突破了70歲。
但是，突破70歲，就能稱為長壽嗎？
當然還不能，年齡是一方面，不僅要活得久，還要活得有生活品質。
70歲以後，出現各種慢性病的風險進一步增加，包括慢性阻塞性肺疾病、癌症、老年癡呆、中風、冠心病、高血壓、糖尿病等，這些慢性病不僅影響老年人的生活品質，還影響老年人的壽命。
作為醫生，要提醒廣大男同胞的是，男性過了70歲以後，若還能保持這五個特征，說明身體比較健康！
第一，男性過了70歲以後，體重依然能保持得很好
對于老年人來說，太胖不好，太瘦了也不好。
老年人與年輕人不同，大概保持一個微胖一點的體重就可以了。
對于老年人來說，體重突然增加很多或體重突然下降很多都不是好事，因為體重增加太多意味着慢性病的風險會增加，體重突然下降很多，意味着慢性病可能已經找上。
第二，男性過了70歲以後，大小便依然很好
到了70歲，你會發現大小便很好是一件多麼幸福的事情。
随着年齡的增長，男性容易飽受老年性便秘的困擾，大便排不出的那種痛苦，無法用言語來形容，嚴重的便秘還容易誘發心腦血管意外。
随着年齡的增長，男性也容易飽受前列腺增生的困擾，最主要的表現就是夜尿增多，排便困難，嚴重的甚至出現急性尿潴留，大半夜就要往醫院趕着插尿管。
前列腺增生的男性，還容易出現尿失禁，是以很多老年男性身上總是有一股尿騷味。
第三，男性過了70歲以後，記憶力依然很好
很多男性過了70歲，字不認識了，家人不認識了，任何記憶都沒有了。
老年癡呆，一種可怕的老年殺手。
老年癡呆，讓老年人返老還童，可也嚴重影響老年人的生活品質，記憶力的下降，讓他們連最起碼的生活自理能力都失去了。
是以，如果過了70歲，記憶力依然很好的男性，自己幸福不說，對于家人來說也是一件幸事。
第四，男性過了70歲以後，睡眠依然很好
能睡就是福。
有多少老人，随着年齡的增長，睡眠品質越來越差。
沒有好的睡眠，就不能保持充沛的精力，免疫力就會下降，疾病就會到來。
第五，男性過了70歲以後，運動能力依然很好
過了70歲，男人依然能夠動，這是一件何等幸運的事情。
很多老人，到了70歲，人已經長期卧床不能動了，不能動的老人，很大程度上要依賴别人的照顧，不能動的老人，時間長了，關節硬了，肌肉萎縮了，褥瘡和血栓也都會找上。
70歲，老年人不僅要活得久，還要活得好，70歲是一道坎，可如果過了70歲，你依然能保持上面五個特征，那麼恭喜你，活到八九十歲的希望很大。
長壽，不是一天兩天的努力，是從年輕時就能堅持好習慣，是日複一日努力的結果，是以隻有持之以恒的人，才更能長壽。