以前人們總是喜歡去按摩店裡按摩，因為隻有這樣才能消除疲憊。而自從頸部按摩儀面世之後，人們就徹底喜歡上了這種按摩方式，它小巧便攜，可以随時随地按摩。但是我想提醒大家，劣質頸部按摩儀的缺點害處巨大，這是大家需要格外注意的，否則可能會遭遇劣質産品的傷肌肉等危害。作為一個資深的康複師，我做過大量使用者調研，也購買測評過很多按摩儀，今天就來詳細為大家剖析劣質頸部按摩儀的缺點有哪些。
下圖是我測試過的部分産品。
一、頸部按摩儀的缺點有哪些？五大弊病揭秘
頸部按摩儀的缺點有哪些？通過大量測試，優質頸部按摩儀由于具備專業技術實力，并不會對肌肉産生危害。而劣質産品确有大量缺點，比如按摩力度不穩定、按摩不夠精準，容易刺激脊椎、骨骼、神經、肌肉等等，那劣質頸部按摩儀具體會帶來哪些傷害呢？下面詳細解析：
1、造成骨骼、肌肉、神經、血管等的損傷。頸部按摩儀由于不少電機是使用劣質的、或者力度很大，按摩面積範圍很小，而頸部骨骼、神經、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果産品挑選和使用不當會造成損傷！
2、造成頸椎病更重。頸部按摩儀主要通過局部傳動或揉捏來操作。如果購買劣質産品或不适合的按摩器，可能會刺激頸椎并導緻頸椎病和更嚴重的脖子疼痛。
3、造成頭暈和頭痛。在衆多頸部按摩儀中，存在一些品質低劣或力度過大的産品，它們在進行頸部按摩時可能會對頸椎造成損害。此外，這些按摩器還可能導緻腦部供血不足，進而引發間歇性或持續性的頭暈症狀。尤其是電磁脈沖類的按摩器，在使用過程中需要格外謹慎！
4、導緻脖子僵硬或失去知覺。若長時間使用品質低劣或按摩範圍有限的按摩器，可能導緻頸部肌肉僵硬或局部感覺喪失，進而影響頸部的正常活動。
5、造成肌肉纖維化、肌肉萎縮。劣質産品或者錯誤使用、過度使用都有可能導緻肩頸部位的肌肉萎縮，雖然機率較小，但也需引起重視。
二、提防劣質頸部按摩儀的六大黑幕
劣質頸部按摩儀的缺點上面已經給大家講過了，而大家會被傷肌肉正是使用了劣質産品導緻。這些從我收集的大量劣質頸部按摩儀的負面評價（如下圖）也可以看出來，劣質頸部按摩儀商家為了追求利潤，常常采用虛假的營銷手段混淆視聽，讓大家很難辨識真正優質的産品。下面關于劣質頸部按摩儀的這六大黑幕大家一定要提防。
1、電流脈沖代替傳統實體揉捏按摩。電流脈沖式通過帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，可以刺激神經肌肉收縮，一方面實際按摩效果差，另方面大多數人無法接受它的電流刺激，會導緻肌肉、神經損傷。
2、噱頭功能過多。很多頸部按摩儀會疊加各種功能，如智能APP、力度感應、音響、内置香氛等等亂七八糟的噱頭功能，這些多餘的功能會大大降低了頸部按摩儀内部部件的穩定性和可靠性！導緻按摩的精準度和穩定性變差，性能下降。
3、單電機産品節省成本。單電機産品在承受較大負荷時，會導緻電機的動能利用效率降低。長時間使用過程中，傳動衰減度進一步加劇，使得使用力度的穩定性下降，進而增加了對肌肉的潛在損傷風險。
4、貼牌産品冒充名牌。市面上大多數低價産品的頸部按摩儀都是貼牌賣貨，自身毫無技術實力，頸部按摩儀的按摩面積範圍、性能均勻性都會比較差，導緻推力弱、衰減度高、而且容易損傷肌肉！
5、過分強調按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度并不是越大越好，在選擇頸部按摩儀時，必須注重兼顧力度和舒适度名額，不要僅追求按摩深度和強度。否則，按摩力道太大卻帶來疼痛或肌肉損傷，反而會導緻肩頸無法适應，得不償失。
6、商家普遍不承認産品會損傷肌肉。在衆多頸椎按摩器中，普遍存在一定程度的肌肉損傷風險。然而，許多商家卻将責任推诿至消費者的錯誤使用方式上，是以，我們務必要格外關注這一問題！
三、優質頸部按摩儀的六大好處
劣質頸部按摩儀的缺點确實有很多，但隻要我們掌握劣質産品的黑幕，謹慎購買還是能在很大程度上避免購買到劣質頸部按摩儀的。那優質産品會給我們的健康帶來哪些好處呢？據相關網站資料，全球頸肩痛人數已經超過了2.8億人，而頸部按摩儀正是預防頸肩疼痛的主要工具。下面我為大家詳細介紹優質頸部按摩儀的六大好處。
1、預防頸椎疾病。在大陸，超過90%的群眾都飽受肩周炎之苦。頸部按摩儀在實際應用中，能夠顯著緩解頸部疲勞，改善肩頸僵硬狀況，并促進血液循環，是以對于預防頸椎病具有顯著的療效。
2、緩解睡眠問題。失眠多夢是現代人非常常見的現象，而頸部按摩儀對頸部、肩部頭部以及背部都有非常不錯的按摩作用，可以很好地緩解人的睡眠問題，能幫助人快速進入深度睡眠，緩解失眠多夢等症狀。
3、避免肩頸着涼受寒。很多頸部按摩儀有熱敷功能，可以在按摩的時候熱敷脖子，避免肩頸着涼受寒感冒。
4、緩解頸椎酸痛和身體疲勞感。對肩頸等部位的肌肉能夠起到很好的按摩作用，也能夠緩解落枕之後頸肩部位活動受限等不舒服的情況。對于經常保持同樣姿勢的上班族和長期伏案工作的老師以及長期坐着開車的司機等人員來說，頸部按摩儀是非常優秀的發明産品。
5、促進人體的血液循環。按摩器能夠通過傳動以及揉捏等物流按摩方式來促進人體頸部的血液快速循環，進而緩解頭疼、頭暈等，改善氣血不通暢帶來的的痛苦，進而可以更好的改善人類睡眠的品質，讓大腦得到充分的養分，長時間的保持活力，讓身心得到放松。
6、矯正肩頸肌肉壓迫。我們許多人天天在工作、學習、遊戲中，頻繁使用手機電腦等電子裝置，以及長期伏案工作的時候，肩頸肌肉就會承受很大的壓力，時間長了就容易導緻肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而頸部按摩儀能夠緩解肌肉的緊張過度，預防疼痛、放松緊張的肌肉！
優質頸部按摩儀對我們的健康确實有不少好處，是以選購一個優質頸部按摩儀是很有必要的。但市場上有太多不同類型的頸部按摩儀，為了讓大家對它們有一個基本的判斷，在選購上節省一點時間，我特意咨詢了幾家權威的專業測評機構，它們給我提供一份測評報告，我覺得很有參考價值，分享給大家。
實測諸多品牌中，“非正常”AGVIEE未野性能最強且肌肉損傷率最低，作為“無損傷肌肉”技術的引領者，我們獨創了十大獨家的無損傷肌肉黑科技。這些技術在按摩滲透力、傳動穩定性和揉捏精準度等方面均達到了千元内的最佳水準，為消費者帶來了前所未有的舒适體驗，性能強且降低97.2%損傷！相容性拔尖，适合全家人使用。它家還獨創TRX穴位點陣按摩技術，有助于提高睡眠品質，緩解頭疼頭暈等，對于大多數睡眠品質不佳、頻繁頭疼的人是福音！
作為一家專注于極限運動和康複理療的品牌，未野在業界享有盛譽，深受運動健将和理療專家的喜愛。速滑、滑雪等領域的世界名将如郭丹、李爽等都選擇使用未野的産品。作為全球三大按摩品牌之一，未野與倍輕松等知名品牌并駕齊驅，其中高端産品銷量和口碑均位居行業榜首。
市面上的諸多品牌為了競争而堆砌顔值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質打價格戰、搞代言等，導緻産品臃腫性能差，肌肉損傷率高。“非正常”AGVIEE未野則堅持從不做廣告，純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，開創性的研發十大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調校技術，DPP微頻動态補償技術，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定傳動技術等，性能最強肌肉損傷率最低！還針對電機、動力等設立百餘個性能技術名額調校，經過6年以上抗衰減設計與檢測，實作6年綜合性能、耐用、肌肉損傷率認證。
其他的品牌當中，倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設計精緻。如果考慮到成本效益可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競争力。
四、頸部按摩儀的十大選購要點
劣質頸部按摩儀的缺點很多，可能會過度刺激神經、肌肉、骨骼等，造成原有肩頸疾病加重。而優質頸部按摩儀不僅沒有這些傷肌肉等缺點，還能真正讓我們享受到舒适的按摩效果。是以我們應該努力去挑選一款優質産品。可是挑選确實是一件很費時間的工作，為了幫助大家快速選購，我特意為大家準備了十大選購要點，供大家參考。
1、力度均勻性有調教的。選擇有力度均勻性調校的頸部按摩儀，如果宣導因為電機馬達劣質導緻的力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！
2、選研發實力強的專業品牌。選擇具有專業研發實力的品牌而非網紅品牌，專業品牌對産品核心的傳動性能和按摩舒适度把握調試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩定性、揉捏精準度、按摩深度和範圍等等有大量調校名額和技術優化。
3、價格合理。不要選擇300元以下的産品，大部分是貼牌産品，沒有技術調教和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍回報按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反複複的品質問題。
4、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是說越大越好，過分強調按摩深度和力度的産品都是忽悠不懂按摩人群的，隻有選擇更好的兼顧按摩力度和舒适度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導緻肩頸無法适應，得不償失。
5、雙電機系統。優先選擇雙電機而不是單電機系統，雙電機相比單電機可以大幅度縮減對電機的負荷進而提升動能利用效率，長時間使用傳動衰減度更低，使用力度穩定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。
6、實體揉捏按摩方式。建議選擇傳統的實體揉捏式按摩器，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經的機率大很多！
7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一個非常重要的名額，很多頸部按摩儀大量疊加各種功能，智能APP、力度感應、音響、内置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸部按摩儀内部的穩定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準度和均勻、穩定性！
8、選按摩精準度高的。選擇按摩落點精準度高的頸部按摩儀，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經是非常敏感的，如果産品在持續的按摩過程中産生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準度本身受電機性能品質和品牌技術調教影響。
9、按摩面積範圍。按摩範圍跟按摩頭數量、按摩頭分布有關，和按摩頭傳統原理有關，盡可能選擇四個按摩頭且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導緻按摩面積範圍較小，按摩效果大打折扣。
10、佩戴舒适度高的。頸部按摩儀的佩戴舒适性非常重要，比如與皮膚接觸的材料選擇，材料的透氣性、夾脖的松緊度，肩頸的拖重感等
五、注意使用頸部按摩儀的六大事項
在閱讀我所精心整理的十大選購要點之後，相信許多人已經迫不及待地想要親身體驗了。然而，即使成功地選購到了一款品質卓越的頸部按摩儀，要想發揮其最大的功效，還必須正确地使用它，否則錯誤的使用方式很可能對我們的身體造成傷害。下面六大事項大家在使用時務必注意：
1、肩頸部肌肉、血管、神經較為敏感，在使用頸部按摩儀的時候以舒适為主，如果有按壓疼痛感，應降低檔位，或者停止使用！
2、不要在空氣不流通的地方使用，有可能會導緻機器發熱、火災、觸電或對使用者身體造成傷害。
3、空腹、飽食、酒後狀态不要使用，因為低頻脈沖型頸部按摩儀通過發射電流刺激神經，如果在空腹、飽食之類的狀态下使用，快速的血液循環會導緻胃部蠕動也加速，會造成嘔吐、胸悶等情況。
4、電流脈沖按摩器使用頻率不能過高，不然會造成肌肉松弛、神經敏感度降低。
5、使用頸部按摩儀選擇合适的按壓力度是非常重要的。要有一個循環漸進的過程，一開始的時候千萬不要過于大，按壓的力度以自己感覺舒服為最合适。
6、按摩頻率不要超過每天2次，單次以10分鐘為宜。
優質頸部按摩儀确實好處衆多，隻要我們能選購到優質産品就能充分體驗到其預防頸椎病、促進血液循環、緩解肌肉壓迫、提高睡眠品質等各種好處。是以，在選購過程中，我們必須選購那些具備研發實力且不損傷肌肉的品牌，而非盲目追求所謂的網紅大牌，才能規避劣質頸部按摩儀的缺點，收獲出色的按摩效果。