糖尿病如何科學監測與管理？近日，洞泾鎮社群衛生服務中心副主任醫師張春連、副主任醫師黃金新走進《健康智慧屋》直播間，講解糖尿病自我管理的相關知識。
張春連表示，糖尿病患者需要良好的自我管理來控制病情。這包括保持健康的飲食、規律的運動、合理的藥物使用以及定期的血糖監測。其中，血糖監測是糖尿病治療的關鍵點之一，它可以幫助患者更好地控制血糖水準，預防并發症的發生。
理想的血糖監測應當是全天候實時監測。可以選擇一天中具有特定意義及代表性的若幹時間點，通過測定血糖值來反映全天血糖的變化情況。一般來說，血糖檢測根據時間的不同，可分為空腹血糖、餐前血糖、餐後2小時血糖、随機血糖（如睡前血糖、夜間血糖等），不同時間檢測到的血糖，具有不同的臨床意義。
是指隔夜禁食8-12小時後，于次日早餐前所測的血糖（通常不超過早晨8點），午餐和晚餐前的血糖不在此列。這是因為血糖受多種因素影響，在清晨空腹時檢查能較大程度地排除這些影響，反映真實病情。
是指午餐和晚餐前的血糖，反映胰島β細胞分泌功能的持續性。餐前血糖可指導患者調整将要吃入食物的量和餐前注射胰島素或口服藥的量。
是指早、中、晚餐後兩小時測定的血糖，主要反映進餐後胰島β細胞的分泌能力及飲食治療和藥物治療的綜合治療效果。另外，測定餐後2小時血糖還有助于早期發現2型糖尿病。
主要反映胰島β細胞對晚餐後高血糖的控制能力。監測睡前血糖主要是為了指導患者夜間用藥或注射胰島素劑量，避免夜間發生低血糖。
監測淩晨3點血糖有助于鑒别空腹高血糖的原因，究竟是黎明現象還是蘇木傑現象，因為這兩種情況的臨床處理方法截然不同。
血糖監測是確定血糖控制安全達标的必要手段，血糖監測的次數取決于多種因素，包括治療的類型、血糖控制的程度、短期内治療是否需要調整、是否有其他突發疾病或特殊情形（如妊娠、手術）等。血糖的檢測還有很多規律和技巧，過多監測血糖對血糖控制幾乎無任何附加益處，血糖監測太稀疏又達不到效果。是以，血糖監測的次數安排要根據糖尿病患者的具體病情而定。一般來說，對血糖控制要求越高、血糖越不穩定，越是需要加強血糖監測。
對于糖尿病患者來說，正确看待血糖的自我監測非常重要。一方面，要認識到血糖的自我監測是一種有效的控制糖尿病的手段；另一方面，也要了解到血糖的自我監測并不是萬能的，它隻是一種輔助手段，還需要結合飲食、運動等綜合治療來控制糖尿病。同時，也要注意不要過分依賴血糖的自我監測，而忽略了醫生的建議和治療方案。
可掃描二維碼收聽節目詳情
《健康智慧屋》節目由松江區融媒體中心與區衛健委、區愛衛辦聯合主辦，于每周一到周五中午11:00—12:00在松江廣播電視台綜合廣播（FM100.9）和“上海松江”App直播。每期節目邀請來自松江區疾病預防控制中心、松江區中心醫院、松江區婦幼保健院、上海市第一人民醫院（南部）、上海市第五康複醫院、松江區方塔中醫醫院、松江區泗泾醫院、松江區精神衛生中心、同濟大學附屬養志康複醫院等松江區内各大醫療機構的專家，接受市民的問診咨詢。
市民朋友如有任何有關健康方面的問題，歡迎在直播期間撥打熱線電話021-33552255，或下載下傳“上海松江”App進入“直播-可視化直播”收聽收看節目直播并參與留言、互動。
文字：胡婉媛
圖檔：網絡圖
編輯：周雨薇