#挑戰30天在頭條寫日記# 1.黃豆（黃豆焖豬腳） 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 2.瘦肉（蜜汁叉燒肉） 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 3.雞蛋（雞蛋洋芋餅） 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 4.魚（清蒸蔥油大黃魚） 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 5.鴨（姜母鴨） 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑 多吃這5種高蛋白食物，增強免疫力，補腦益智，少往醫院跑
