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文|江玉珘
編輯|江玉珘
前言
“曾經在我們身邊的老朋友、熟悉的面孔，如今卻突然變得陌生，昔日的記憶，在腦海裡變得模糊不清，這不僅僅是年齡帶來的正常現象，還可能是老年癡呆症正在悄悄侵蝕他們的生活” 。
我們必須更加關注老人的生活品質和身體健康，了解其發病前的各種異常表現，才能及時采取措施，延緩病情的發展并提升他們晚年生活的幸福感。
辨識症狀要知曉
近年來，老齡化趨勢加劇，“銀發浪潮”的到來給家庭和社會帶來了一系列壓力，其中最為突出的就是各類老年疾病，尤其是對于患有老年癡呆的人來說更是苦不堪言。
老年癡呆又稱為阿爾茨海默病，它是由于德國醫生阿爾茨海默最先發現并記載下來的病症，目前已經成為全球困擾人們的一大難題。
為了降低這種疾病的危害，在全世界範圍内許多國家和地區已經開始實施對老年癡呆進行預防的相關措施，雖然通過一系列的努力使得部分地區的患病率有所下降，但是仍然有很多人在繼續遭受着痛苦的折磨。
病因至今仍未得到明确的答案，這是目前醫學界面臨的最大挑戰之一。盡管科學家們已經在努力尋找各種可能導緻老年癡呆的因素，例如遺傳基因缺陷、慢性感染、免疫應答過度以及某些特殊的營養不良等等，但是在大多數情況下并未能夠找到确切的原因。
即便現在找到了引發老年癡呆的确切原因，也還需要很長一段時間才能研發出有效的治療方法。是以，積極防治才是減少其發病率最根本的方法。
老年癡呆分為六個不同的類别，其中最常見的就是由阿爾茨海默氏病引起的。根據相關統計資料表明，在所有被診斷出來的老年癡呆病例中大約有超過八九成都是屬于此類别。
此外，還有一些其他的類型包括但不限于：血管性癡呆、路易斯體癡呆、混合型癡呆以及其他類型的認知障礙疾病等。
一旦被診斷出患有老年癡呆之後，就意味着病情正在不斷地發展并且無法逆轉。目前臨床上所采用的主要治療方式主要是控制症狀而非根治病源。
因為阿爾茨海默氏病等疾病發病機制較為複雜，通常很難找出明顯的病因或者是直接導緻病症發生的單一因素，這就造成了現代醫療技術難以對該類疾玻做到有效治療。
老年人尤其需要注意身體狀況的變化，并做好自我保健工作以避免發生這類嚴重的身心疾玻若不幸已被診斷為患有老年癡呆，請積極配合醫護人員開展診療計劃以便盡快緩解症狀以及延緩病情惡化的程序。
家中老人頻說這些話，可能是老年癡呆的症狀
近幾年來，關于老年癡呆的話題越來越受到關注。據相關統計資料顯示，全球約有4700萬癡呆症患者，其中以阿爾茨海默病最為常見，占所有癡呆病例的60%以上。
預防老年癡呆症的方法有很多，首先要養成良好的生活習慣，堅持适度運動，均衡飲食，保證充足的睡眠時間。
每天堅持半小時左右的散步，或其他适合自己的有氧運動，有助于全身新陳代謝。均衡飲食要保證充足的蛋白質攝入，可适量食用瘦肉，魚類，蛋類等。保證7-8小時睡眠對大腦健康也至關重要。
其次要保持心态平穩，避免過度緊張和疲勞，此外還可以通過腦力鍛煉等方式提高記憶力和認知能力。一旦發現自己或是身邊的朋友親人出現異常行為和症狀，應該及時就醫檢查。
如果已經确診為老年癡呆症，應盡早接受科學合理的治療。目前國内外已有許多針對該病的研究成果和技術手段，如藥物療法、心理輔導、康複訓練等等。除了醫療手段外，還需要社會各方面共同努力。
提供更多的關愛和支援，幫助癡呆病人更好地融入社群和社會，使他們在盡可能長的時間内維持較好的生活品質。在這個過程中，我們應該更加尊重每一個生命個體的價值和尊嚴，賦予他們平等的權利和平等的機會，讓每一位老年人都能夠安享晚年。
遠離老年癡呆
如何遠離老年癡呆？養護好大腦很重要！ 随着社會老齡化的程序加快，越來越多的家庭開始關注老年人的身心健康問題，其中最為人們所熟知的就是“老年癡呆症”。
“不良生活習慣”、“過度壓力工作”等因素均可能導緻老年癡呆的發生，為了保護廣大老年人的身體健康，請做好保健措施。
在日常生活中要注意良好的生活習慣，并且盡可能地加強自身健康管理，以便減少患老病的機會，其次，要堅持進行适量運動，以促進血液循環和提高免疫力，再次，在飲食方面應注意攝入均衡豐富的營養物質，同時也要注重蔬菜水果的攝取。
特别是要控制好血糖、血壓和血脂，避免“三高”狀态，因為這可能導緻心腦血管疾病，繼而引發老年癡呆，在心理健康的建設上也同樣重要，學會正确對待身邊發生的種種變化和挑戰。
不斷調整自己的心态，此外還要積極參與文化娛樂活動，找到心靈寄托點，最後要學會跟他人溝通交流，結交志同道合的朋友，讓自己有一個開心快樂的生活環境。同時，也要注意避免過度憂慮、抑郁等消極情緒，這些都可能加速腦部衰老。
防範于未然永遠是最有效的治療方式，要想預防老年癡呆首先要做到早發現、早診斷、早治療相關病症，其次每年都要定期去醫院進行全面體檢，及時了解自己的身體狀況，再次應該針對不同階段的生理需求，選擇合适的保健品或藥品補充營養元素。
隻有認真維護自己的身體健康才能有效防止老癡發生。尤其是那些有腦部疾病史或者家族遺傳史的老年人，更應該重視預防和治療，避免加速腦部衰老。
結語
我們不能忽視老年癡呆症的存在及其對我們社會的影響。隻有持續關注并努力改善這一現狀，才能真正實作關愛老年人的目标，讓他們擁有一個溫暖而美好的晚年生活。