有些人，一到了冬天，腳就像個冰疙瘩，在被窩裡暖一晚上都暖不熱，沒有一點熱乎氣。這種情況，其實就是陽氣不足導緻。今天就給大家講兩張方子，溫陽散寒、暖手腳，讓你冬天暖洋洋。
那麼為什麼冬天容易腳冰涼呢？
因為，”冬為寒氣所主”，寒邪最容易傷人陽氣。
如果不注意保暖，損傷陽氣，溫煦的力量減弱，四肢末端得不到陽氣的溫煦。氣血又失去了陽氣的推動。身體同時失去氣血和陽氣的滋養，這個時候，穿再多的衣服，也難以讓四肢暖和起來。
而且寒氣會侵入身體，身體裡流淌的血液和津液都會受到“當機”，尤其是手腳末端，腳趾更是凍瘡高發的地方。
隻有我們體内的陽氣足夠，溫煦身體，讓血液正常循環，滋潤我們的腿腳，抵抗外界的寒邪，冬天才能暖洋洋。
是以，必須要從根源上，補充陽氣，補充氣血。
今天就給大家講《金匮要略》和《傷寒論》中的兩個古方，可以對症選擇，改善手腳冰涼。
①黃芪桂枝五物湯，溫陽活血。
由：黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗、組成。
黃耆。甘溫益氣，補陽氣，氣機帶動血液循環，堵塞的經絡變得通暢起來。
桂枝，溫陽散寒。桂枝得黃芪的幫助，補陽的功效大大增強。
芍藥養血和營，生姜辛溫，驅散寒邪，
大棗甘溫，養血益氣。
适用于：四肢僵硬冰涼、渾身酸痛、手腳容易發麻、
②四逆散，回陽救逆，活血化瘀。
由柴胡、芍藥、枳實、甘草組成。
柴胡，疏肝解郁、升發陽氣。可以有效地緩解肝氣郁結，不能舒張的症狀，緩解肝郁氣滞、怕冷等症狀。
芍藥。斂肝陰，柔肝養血，要想讓陽氣得到充分的釋放，就必須要有肝的疏洩，隻有肝血足夠，才能發揮出正常的功能。故白芍主升陽之功，有不可取代之功。
枳實。破氣，陽氣被阻，無法到達四肢，就會感覺到手腳冰涼，是以，可以用枳實，來疏通體内的陽氣。
甘草具有補氣的作用，使氣血更順暢的地到達四肢末梢。
适用于：陽郁厥逆證，症狀是手腳冰冷，或腹部疼痛，大便後下腹及肛門有重墜之感。