文 | 青橘罐頭
編輯 | LXQ
随着冬天的到來，溫度也随之下降，特别是在晚上的時候，寒風拍打着臉頰，凍得人瑟瑟發抖。
在晚上睡覺的時候，那些薄被子早已換成了既厚實又暖和的被子，這樣才會避免着涼而引起感冒。
但是在老一輩中，更換被子也是有講究的，他們總是說：“人蓋三被，惡病纏身”。
但是這三被指的是哪三種被子呢？為什麼蓋上它們就會疾病纏身呢？
厚重的被子
在過去人們為了抵抗嚴寒，通常會在身上蓋上厚厚的被子。
他們認為這樣就可以避免因為寒冷而導緻生病。
但是從現在的科學角度來看，這種“厚重”的做法是不可取的。
據研究得出，在寒冷的環境中，适當的保暖措施有利于人體的健康。
體溫對于正常的生理功能存在着至關重要的作用。
而體溫過低則會出現免疫力下降，呼吸道疾病加劇的風險等。
适當的增加衣物進行保暖，不僅可以保持人體必要的熱量，還可以有效的預防因寒冷而引起的疾病。
但是“适當”不代表“厚重”，過度保暖不僅不會給人體帶來益處，嚴重的話可能還會打亂人的正常睡眠狀态，影響深層睡眠品質。
是以如果長時間蓋着厚重的被子，就會因為缺乏深層睡眠而導緻患上心血管疾病以及糖尿病等多種慢性疾病的風險。
再加上人們在蓋着厚被子的時候，是很容易出汗的，而被子屬于一種封閉的空間，讓這些汗無法散出。
由于皮膚長時間被汗水浸濕，就會造成皮膚瘙癢，過敏的症狀。
據研究表明，适當的低溫環境有利于人體代謝的循環，還能有效的促進棕色脂肪在人體内的循環運動。
這種棕色脂肪對于人體的能量消耗有着非常大的功效，進而可以增強抗體。
是以我們不必一味地追求溫暖，适當就好。
潮濕的被子和長時間不曬的被子
在換季的時候，人們都會将之前蓋過得被子收起來放到櫃子裡，但是如果被子沒有受到妥善的保管，那麼是很容易受潮的。
如果發現被子上面有黴點或者蓋在身上黏糊糊的，那就不要在繼續蓋了，要立即進行清洗。
如果用發黴的被子直接接觸皮膚的話，那麼被子上的黴菌很容易讓我們的皮膚發生嚴重的過敏現象，可能還會出現皮膚發炎疾病。
是以對于受潮的被子一定要及時處理，要利用特定的清潔産品把被子上的黴點給去掉。
直到被子徹底幹淨之後，才可以繼續使用。
并且在收納被子的時候，我們也要注意不要讓被子接觸到地面，最好放在高處。
或者用一些專門收納物品的袋子将被子密封起來。
等到下一次使用的時候，再拿出來。
另外有些人在購買被子後不進行清洗就直接拿出來使用。
在換季的時候也隻是換另一條接着蓋，從來不會拿到太陽下面曬一曬。
這種做法非常不可取。
因為這些被子都是在工廠成批出産的，無論被子是什麼材質的，它裡面都會含有棉。
而棉材質非常容易招小蟲子在我們收到被子的時候，如果不清洗或者拿到太陽下面暴曬的話，我們的身體很有可能會直接接觸這些蟲子。
這樣的話也會給我們身體帶來一定的影響。
在加上我們蓋的被子如果不及時清洗晾曬的話，時間久了被子上就會有一些汗漬洗不下去，也會有異味産生。
是以，在陽光明媚的天氣，把被子拿出去晾曬除了能夠保持被子的幹燥和清潔外。
還可以利用太陽中的紫外線起到殺菌除螨的作用。
那麼被子的種類那麼多，什麼樣的被子最好呢？
不同種類被子的優點和缺點
在我們日常生活中，睡覺的時候最離不開的就是被子。
特别是到了冬天的時候，它簡直是保暖神器，而我們大部分的被子都是用棉花制作而成的。
目前大陸是出産棉花量最大的國家，而且大陸的人民也是非常喜歡棉花做的棉織品，比如：被子、衣服等等。
由棉花制作的被子裡面是不含有任何添加物的，而且這種被子沒有特殊的氣味，簡直就是一個綠色無公害的棉織品。
另外用棉花做的被子有一個非常大的優點，就是透氣性好。
因為棉花的韌性特别好，它們不會像一些羽絨制品一樣，容易脫落或者斷裂。
再加上棉花被子不容易産生細菌。
在幹燥的天氣，棉花制作的被子也不會産生靜電，對皮膚沒有太大的刺激性。
另外棉花本身屬于純植物纖維，是以蓋着用棉花制作的被子，有一種回歸自然的感覺。
這會讓使用者快速的進入到夢鄉之中。
雖然棉被的整體效果比較好，但它也有一定的缺點。
因為棉被是專業人員利用棉花彈成的，是以這種杯被子的彈性比較差。
并且在用過幾年後，它裡面的棉花會聚集在一起，隻能在重新彈一次。
除了棉花制作的被子以外，我們最常見的還有毛毯。
毛毯是一種非常柔軟的居家神器，它是一種既可以蓋着又可以鋪着的床上用品。
不僅實惠還很好看，毛毯具有非常強的吸音能力。
能夠讓噪音降低，同時毛毯的保暖效果也是非常好的。
因為毛毯特殊的制作方式，這讓它不僅彈性超高，散熱也非常慢，并且十分耐磨。
而毛毯的缺點也是非常明顯的，比如，毛毯因為自身的材質，非常容易附着灰塵和水漬。
就算清洗過後，也是不願意幹的，必須使用專業的脫水，烘幹技術才可以将毛毯清洗幹淨。
另外毛毯如果長時間沒有得到清理的話，也很容易成為細菌和螨蟲的栖息地。
這樣的話，對于我們的身體也會造成一定的傷害。
還有一些化纖毛毯中是含有大量的甲醛和苯等有害物質的。
它們會對人的呼吸道和神經系統造成一定的損傷。
還有很多商家為了一點蠅頭小利，在制作毛毯的時候，為了毛毯的色彩新穎可能會在裡面添加一些化學物品，例如染色劑或者放沖劑等等。
是以如果家中有小孩子的話，盡量不要讓小孩子蓋着毛毯睡覺。
還有我們平時總蓋的羽絨被，羽絨被是目前非常流行的一種被子，因為它的質地非常輕盈，相對于厚重的棉被，它更受年輕人的喜愛。
羽絨被的重量很輕，并且有較高的舒适度和貼合度。
雖然羽絨被又輕又軟，但是它有一個很大的安全隐患，這樣舒适的被子竟然是荨麻疹的緻敏源。
據調查顯示，大陸有不少人因為蓋了羽絨被導緻全身大範圍出現荨麻疹塊，有的嚴重者甚至出現了哮喘。
在市場上，一些售賣羽絨被的商家會使用速成鴨的羽毛進行制作被子，而在這些羽毛上殘留的血迹是很難清洗幹淨的。
再加上羽絨被的保暖性好，是以在蓋上後很容易出汗，如果汗液融入到被子裡面的話就會很容易産生細菌。
時間久了，被子就會發出難聞的氣味。
總而言之，無論什麼被子都有自己的優點和缺點，隻要自己感覺舒适，喜歡就可以。
最重要的是，一定要去正規的商城去購買産品，千萬不要貪小便宜去一些沒有正規授權的地方購買産品。
并且在平時的時候也要多加注意衛生的問題。要勤清洗更換被子，并且要時常拿到外面去晾曬，雖然處理起來比較麻煩，但是隻要能保證我們的健康那就不算什麼。