所謂“潔癖”，就是過分追求清潔衛生的一種精神疾病。潔癖患者總覺得周圍環境有太多“污染”，比如細菌、病毒等等，是以他們會有強烈的清潔沖動，進行反複的清潔行為，比如洗手、消毒等。
這種行為模式嚴重影響了患者的生活品質。那麼，利用認知行為療法治療潔癖，需要糾正患者哪些認知偏差呢？
第一，潔癖患者經常過高估計被“污染”的危險。比如，輕微的身體接觸、使用公共設施等都會讓患者覺得極度不安，認為一定會被傳染緻病。
其實，這種小機率事件發生的危險被潔癖患者高估了。治療中需要糾正這一認知偏差，讓患者了解真實的感染風險，進而減少焦慮。
第二，潔癖患者也經常犯着“完美主義”的認知誤區。他們講究一絲不苟的絕對清潔，否則就很難安心。但現實生活中“完美無瑕”是不可能的，這種高标準增加了焦慮。
治療過程中應引導患者接受生活中的不完美，适當降低清潔标準，進而減輕焦慮。
第三，潔癖患者還有“過度控制”的認知偏差。他們覺得隻有親自動手清潔，才能安心，否則就擔心出現問題。
這導緻患者花費大量時間和精力進行清潔儀式，嚴重影響生活。治療時應糾正這種認知，讓患者明白生活中不可能對一切呈現完全控制，适當安心交給他人或系統去處理。
第四，潔癖患者還易出現“二分法思維”。他們簡單地把一切劃分成“幹淨”和“髒”，中間無緩沖地帶。這增加了焦慮。
治療時需引導患者接受生活的灰階，不存在絕對的“幹淨”或“髒”，适當降低清潔标準。
第五，潔癖患者的“過度責任感”也是認知偏差之一。他們常認為清潔是自己不可推卸的責任，如果出現問題就是自己的錯。這給患者帶來沉重心理負擔。
治療過程中應糾正這種認知，讓患者明白生活中不存在絕對的個人控制力，适當降低責任感，分擔給他人和系統。
第六，潔癖患者還存在“身體過度注意”的認知缺陷。他們過分注意自己身體的細微感受，擔心這預示着疾病，進而增強焦慮。治療時應引導患者将注意力調離身體，鍛煉将注意轉向生活中更積極的方面。
綜上所述，認知行為療法幫助潔癖患者糾正種種認知偏差，建立更加客觀、平和、積極的思維模式，進而減輕焦慮，提高生活品質，最終控制潔癖症狀。這需要治療者與患者積極配合，以達到治療效果。
