朋友30歲患癌去世卻說很開心：愧疚式教育，壓垮了多少孩子
文 | 米粒媽
前幾天，米粒媽看到一個話題沖上熱搜：#朋友30歲癌症去世生前說他反而很開心#。
視訊大意是部落客有位朋友從小就是别人家的孩子，擁有優秀的學業成績和别人眼中的幸福家庭。
可誰也不知道，他的這30年一直活在痛苦當中。
父母對他的要求極其嚴格，連吃飯筷子拿高拿低也要管。買衣服和鞋，不管他多喜歡的款式，父母隻讓他買黑白灰三個顔色，無時無刻都要控制他。
最讓他覺得窒息的是，他的父母把自己的生活所受的苦都壓到了他身上。隻要為了孩子做點什麼芝麻大點的事，一定會說：
“我天天那麼辛苦，我為了誰？哎呀，這當父母太不容易了。俺到老了你可千萬别不管俺們哈。”
這些話就讓他無時無刻背負着強烈的負罪感，更讓他覺得自己一輩子都欠着父母的，永遠都隻能當父母的牛馬。
30歲那年，他在體檢中被查出了癌症。一般人患上癌症肯定是痛不欲生，可他呢，不僅不難過，反而覺得解脫。
他終于可以休息了，終于可以活得不那麼緊張了，終于可以有癌症這個理由不去做父母讓他做的事情了。他隻想趁他生命的最後一段時間出去玩一玩、旅旅遊，想學個小提琴，做一些他從來都不敢想卻特别想做的事。
故事的最後，他帶着遺憾，離開了這個世界。
看完視訊，米粒媽隔着螢幕都感到滿滿的窒息感。真不敢相信，這孩子30年來是怎麼過的。
或許，他的癌症和長期的情緒壓抑有很大關系，要不是攤上這樣一對可怕的父母，這孩子的人生該有多幸福啊。從小成績優秀，一路讀到博士，前途無量，未來可期。可就是因為父母的愧疚式教育，讓他從小活在虧欠感和道德綁架中，結果人生終結在了最美好的時候。
喜歡利用愧疚感和虧欠感來教育孩子的父母太多太多了。
曾在網上看過一個視訊，一個父親赤裸上身，嘴裡叼着煙，苦口婆心地教育女兒：
“爸爸兩天隻睡了4個小時，一天隻吃一頓飯。36度的高溫，中暑了都沒舍得休息，就怕你以後和我一樣。”
身邊的女孩擺弄着眼前的奧數資料，委屈地夾着眼淚。或許，爸爸的目的達到了，女兒看到了他的犧牲，但也在心裡種下了愧疚的種子：爸爸的辛苦，都是我造成的。
旁邊的媽媽把視訊拍下來後，配文發到了網上：“不善于表達的他很少說這麼多話，他不怕吃苦，就怕孩子和他吃一樣的苦。”
這話乍一聽沒毛病，父母用自己的親身經曆來教育孩子要努力讀書，避免走父輩走過的路，吃父輩吃過的苦。可這真的能如父母所願，給予孩子讀書的動力嗎？
恐怕不行。它真正能給孩子帶去的東西隻有兩樣：
一是讓孩子被迫共情父母，甚至認為父母的痛苦是自己造成的，于是小小年紀就失去了童年的快樂。
二是孩子會活在愧疚中，一旦達不到父母的要求，就會産生罪惡感。
試問帶着這種别扭的心态成長起來的孩子，心理怎麼會沒有問題？
可惜，很多父母都意識不到愧疚式教育對孩子的傷害，隻看到它立竿見影的教育效果。
前段時間，米粒媽在短視訊平台刷到這樣的視訊：
一個穿着民工服，滿臉污漬的爸爸對着鏡頭說：“兒子，爸不熱。爸今天又掙200塊錢了，你那花呗明天就能給你還了。”
“你在家安心打遊戲，天氣熱了記得開空調，一定要開到最低，口渴了就點杯奶茶，一定要點大杯，爸爸不差錢！明天我會繼續努力掙錢！”
米粒媽不明白，這位爸爸對孩子說這樣的話，目的是什麼？是真的想表達愛孩子呢，還是讓孩子覺得虧欠父母，然後不再打遊戲，以後好好學習？
前段時間，米粒媽在網上看到一條點贊量200多萬的視訊。
視訊中，一家人正在其樂融融地吃着豐盛的晚飯，可媽媽卻隻夾蝦頭吃。
女兒給媽媽夾了一塊蝦肉，媽媽卻拒絕了，說道：“我吃點蝦頭就行了。”
女兒不了解，這不是還有很多嗎？
媽媽回答道：“這不是吃一塊少一塊嗎？好的都留給你們，我吃你們剩的就行了。”
看女兒不說話，媽媽又說道：
“我不都是為了你嗎？要平常我自己擱家裡吃能吃這麼好嗎？”
才一分鐘的視訊，米粒媽就感受到溢出螢幕的窒息感。
不由得想起黃執中說過的一段話：
中國的關系很奇怪，我們要歌頌一種感情叫“你要犧牲，他要報恩”。
明明生活的苦難不是孩子造成的，非要往孩子頭上扣；明明孩子不需要父母付出這麼多，可父母非要犧牲自己，讓孩子活在愧疚感裡。
這究竟是為什麼呢？為什麼父母總喜歡使用愧疚式教育，總要讓孩子覺得對不起自己？
原因很簡單，因為這個方法簡單粗暴，且立竿見影。
其實，愧疚式教育就是一種偷懶式教育，隻要搬出這一套說辭，孩子就會在虧欠感的驅使下服從父母的安排：考“好”學校、找“好”工作，選擇“好”伴侶，在“适合的年齡”生孩子……人生的每一步路，都在父母的安排下完成，看似順風順水，實則形如傀儡。
北京師範大學教育學教授王晨認為，“愧疚式教育”本質是一種情感支配。父母通過利用跟孩子的情感聯系，讓孩子服從自己。
但這種服從，副作用特别大。
美國著名精神病學家大衛·霍金斯博士曾分析過各種情感的能量等級，從最負面、傷身的情感，到最正面、滋潤的情感。
讓人意外的是，在所有的情感中，排位最低的不是憤怒、悲傷，而是羞愧和和内疚。在霍金斯博士看來，羞愧就猶如精神的自殺行為，會慢慢消耗孩子内心的能量，讓孩子變得怯懦、自卑，甚至自我否定、自我攻擊。
不僅如此，愧疚式教育還會讓孩子形成了讨好型人格。她們會忽視、壓抑自己的需求，滿足父母的心意。
舒服了父母，痛苦了孩子。
最可怕的是，這種教育模式還是會“遺傳”的。這些孩子前半生被父母用愧疚感綁架，等到結婚生孩子之後又用同樣的方法綁架自己的孩子。于是這份痛苦，将會在不知不覺中一代代地延續下去。
真愛裡沒有愧疚，隻有輕松自在。不要刻意渲染父母的苦情色彩，不用情感綁架孩子的自我意志，更不要用虧欠感做砝碼，強制孩子順從自己。
是啊，真正有智慧的父母，從來不會用自我犧牲來綁架孩子，而是會把自己活成一道光，照亮孩子的未來，引領孩子走上正确的道路。
就比如央視主持人董卿，在一開始當媽媽的時候也特别焦慮，擔心因為工作忙，沒時間好好陪孩子。她也一度想過，自己是不是應該急流勇退，把更多的時間留給孩子，先當好媽媽這個角色。
就在董卿對人生的選擇感到茫然的時候，她朋友的一句話徹底點醒了她。朋友說：“你想讓孩子成為什麼樣的人，你隻要讓自己先成為那樣的人就可以了。”
朋友的話讓董卿豁然開朗。是啊，如果為了孩子犧牲了自己摯愛的事業，那麼不僅自己會後悔，而且以後在和孩子相處的過程中，也很可能會在不自覺中把自己的犧牲流露出來，這反而會給孩子帶來沉重的壓力。
與其為了孩子犧牲自己，不如做最好的自己，活成孩子的榜樣，這樣孩子也會心中有愛，眼裡有光。
于是，董卿暫别了央視，前往華東師範大學讀了古典文學碩士。幾年後，她帶着爆款綜藝節目《朗讀者》華麗歸來。
在被問及為什麼要辦《朗讀者》時，董卿是這樣說的：
“我覺得我應該很努力地讓自己變得更好，讓他在未來真正懂得的時候，他對于你，有愛有尊敬，他可以從你身上學到一些好的品質。孩子不是我止步不前的理由，我想和他一起成長。”
你看，聰明的父母從不覺得孩子就是阻礙自己發展的絆腳石，也從不會覺得孩子的成長必須要父母的犧牲來成全，他們會找到一種“雙赢”的模式，帶着孩子共同成長，進而遇到越來越好的彼此。
請相信，真正好的教育，從來不是扭曲的犧牲，而是發自内心付出，而是低谷時的溫暖，更是堅定的托舉。
個人簡介：@米粒媽愛分享 米粒媽，美國海歸，海澱家長。專注學習幹貨、教育經驗和升學。