醫生：喝茶好處多，但4種茶盡量少喝，不僅傷身還會增加癌症風險喝茶要适量，避免劣質茶葉、過度發酵的黑茶和過度沖泡的茶，選擇

醫生：喝茶好處多，但4種茶盡量少喝，不僅傷身還會增加癌症風險

喝茶要适量，避免劣質茶葉、過度發酵的黑茶和過度沖泡的茶，選擇優質茶葉，避免過度追求濃郁香氣的調味茶。注意避免空腹喝茶和在睡前飲用濃茶，個體差異也需考慮。對于有疾病的人群要謹慎飲茶，必要時應征詢醫生意見。喝茶能帶來健康，但不是萬能藥。