10月24日霜降，無論貧富，記得吃“吃3樣，煮3樣，忌3樣”！
霜降時節是秋天的重要節氣，需要注重飲食調理。吃冬瓜、山藥、菠菜、煮鴨湯、牛肉、蘿蔔等健康食物，忌食茄子、蘋果、西瓜等寒涼性食物。合理飲食有助于身體健康，平安入冬。
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