“要想健康又長壽，抽煙喝酒吃肥肉，晚睡晚起不鍛煉，多與異性交朋友......”
大家見過養生把自己養死的嗎？
随着大陸社會老齡化問題日益嚴重，許多養老專家也是像雨後春筍一般冒了出來。
本文的主角林海峰，就是衆多長壽專家當中的翹楚。
大陸的著名養生大師林海峰，一直堅信自己的“斷食排毒養生法”。
他認為，人生病後完全沒有必要去醫院治療，想辦法把“毒”從身體中排出去就可以了。
而他的理念，也曾經受過衆多中老年人的追捧。
可就是這位傳奇的養生大師，卻因為一包紅棗，死在了去往醫院的路上。
這簡直是匪夷所思......
“養生大師”林海峰的理念
林海峰認為，人身體上之是以會有許多的孔洞（毛孔），就是用來排毒的。
而人體所擁有的自愈能力，遠遠超過大家的想象。
是以，隻要能夠激發出人體的潛力，任何的疾病都不再話下，全部可以自愈，就連癌症也不例外。
是以林海峰認為，一個人生病後完全沒有必要去醫院治療。
醫院各種各樣的藥物、手術、檢查，都是對人體有害的，而醫院說不能治療的病，都是謊言。
目的是為了讓病人不停地購買各種藥物來控制身體的各項名額，以此騙取老百姓的錢财。
總的來說，我們的林大師就一句話：
“醫生都是騙人的，想要健康長壽，跟着我學就行。”
為了割韭菜，我們的林大師也是煞費苦心，他的各種療程不僅花樣多，其手段更是讓人不可思議。
首先啊，這針灸，刮痧等傳統手藝就不說了，這隻是正常操作。
林大師還自創氣功，廣播體操，還有“高科技”呼吸負離子空氣等等。
甚至連“心靈感應”我們的林大師也會，用在自己的養生之道上。
隻是可惜，由于當時資訊傳播閉塞，量子力學還沒有讓林大師發現，不然林大師一定能超過愛因斯坦，成為這個世界最頂尖的科學家。
而最讓林大師引以為傲的，就是他的“斷食排毒”療法。
林大師認為，我們每天吃的米飯，就是毒藥！
對，你沒有看錯，林大師說，隻要不吃米飯，連續喝一周的蔬菜汁，就可以将身體内的毒素給排出去。
自己所患的病不用治療就自己好了，甚至連癌症都可以被治好。
林大師對外宣傳，自己自創的養生療法，不僅可以治病，更是能改善整個身體的機能。
比如可以降低血壓，提升免疫力和記憶力，甚至還可以不鍛煉就能夠擁有八塊腹肌。
當然了，這種療法自然不是免費的。
林大師甚至開始在全國各地的開設講座，還建立了養生會所，不得不說這林大師的嘴确實是厲害。
這一套操作下來也是有不少的怨種落到了林大師的圈套，他也是以賺的盆滿缽滿。
那麼這位林海峰究竟是何方神聖，竟然能憑着自創的養生療法“忽悠”到這麼多人？
他真的是養生大師嗎？
林海峰的傳奇之路
1968年，林海峰出生于廣東的潮汕，是一位典型的潮汕商人。
在某次的機緣巧合之下，進入到了當時的安利公司。
衆所周知，安利是一個以營銷為主的公司，而在這裡口才也成為了衡量一個人是否能成功的重要标準。
我們的林大師自然是不一般，憑借着自己的“三寸不爛之舌”和一身忽悠人的本事。
沒過多久，就坐上了進階經理的位置。
而在安利的幾年時間裡，林大師也是學到了不少的東西，比如如何通過演講鼓動大家，如何推銷産品，如何包裝自己。
直到2000年，我們的林大師決定自立門戶，正式的建立了陽光森林健康集團，宣揚自己的養生療法。
林大師正式宣布：
“自己将拯救億萬百姓于水火，帶領全人類走向一個全新的健康時代！”
通過自己的宣傳和鼓動，以一己之力，收獲到了上千萬的粉絲。
林大師也是以走向人生巅峰，頻繁的出入到各種各樣的電視節目和訪談之中。
林大師更是在後來，連着出了好幾本關于健康養生的書籍，書籍一經發售也是遭到粉絲們的瘋搶。
林大師一時間可謂是風頭無限啊！可是好景不長......
騙術最可怕的不是騙了很多人，而是到最後把自己也給騙了。
在2019年時，我們的林大師為了驗證人的身體可以排毒的說法，直接硬生生的吃了一包過期的紅棗。
林大師為了宣傳，也把這件事情發到了自己的朋友圈上。
并且還解釋到，雖然在吃下紅棗後自己的身體一度“僵直”，但還是通過嘔吐的方式，把東西全部吐了出來。
相信配合着自己的“養生療法”，身體在不久後就會恢複如初的，幾天之後，蹦兩米都沒問題。
幾天後，林大師就和他的朋友來到了麗江遊玩。
就在當天吃過晚飯後，林大師直接直挺挺的倒在了地上，朋友們見到如此情況也是驚慌，連忙将他送往醫院。
但是早已經無力回天，在檢查過後，因食物中毒而亡，享年51歲。
在面對采訪時，他的朋友表示：
“林海峰自己就是搞養生的，他覺得自己能把毒素排出去，是以就一直沒去過醫院......”
林海峰去世的消息也是震驚到了他的粉絲們，這是大家才明白過來，這哪裡是什麼林大師，明明就是一個不折不扣的騙子！
一代養生大師，才活到51歲，最後卻因為自己的療法不幸去世，真是諷刺啊！
錯誤的療法，謬論！
這也給廣大的老年人敲響了警鐘，錯誤的養生療法，可能真的會要了你的命！
林海峰所說的養生療法，做操、深呼吸等等，确實能過起到鍛煉身體的效果。
但是如果說，僅僅靠這些就可以治療癌症，那簡直就是在放屁！
至于讓林海峰引以為豪的，“斷食排毒”，其實就是我們老祖宗玩剩下的。
根據道家的記載，不吃五谷雜糧，隻通過喝水和呼吸空氣，就可以達到修仙的效果，俗稱“辟谷”。
但這些也隻是電視劇裡的橋段罷了，并沒有如何的科學研究證明。
而林海峰，也為此付出了自己的生命......
之是以現在很多的養生專家和健身人士都建議大家少吃米飯，并不是因為林海峰所說的那樣，米飯是毒藥。
而是米飯和饅頭等主食，其中富含的碳水化合物，是人體血糖最主要的來源。
如果物過量的攝入碳水化合，就會導緻我們出現肥胖和高血糖等現象。
但如果完全不食用，就會導緻血糖過低，四肢無力，甚至出現脫發的症狀。
是以，凡事都講究适量，就如我們老祖宗所言的“中庸之道”，不要太多也不要太少，就取個中間值。
是以說，最好的養生之道就是飲食均衡，适當鍛煉，保持身心愉悅。
“吉兇以情遷”，其實養生之道非常的簡單，除了保持健康外，最重要的就是要養心。
修身養性，才是養生的最好境界。
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