在愛情的相處過程中，出軌的現象是非常多的，生活中我們經常能聽到某某人又移情别戀了，或者愛上别人，導緻夫妻之間的感情出現破裂。
為什麼在愛情裡會經常出現移情别戀的現象，這背後是什麼原因導緻的？如果要了解這個問題，那麼就得先認識愛情是什麼概念。
作為人際吸引關系最強烈的形式，愛情是身心成熟到一定程度的個體對異性産生進階情感的過程。這種進階情感，既包含有生理基礎，也有精神上的依戀與喜歡。
判斷兩個人是否存在愛情，隻要從他們相處的感覺就能夠感受出來了。愛情是有親密屬性的，會有身體接觸以及大量的情感依賴，這是愛情與其它感情有所差別的地方。
有了愛情，人們的狀态會有所改變，會有大量的利他行為。比如一個平時很自私的人，可能會變得很有愛心，一下子懂得關心别人了；生活很邋遢、不修邊幅的，也許會變得很有涵養，會買好看的衣服來穿，也會在外型上進行關注，讓自己變得帥氣和漂亮一些。
也就是說，愛情發展到一定時候，它是會進行取樣與評估的，也有互利以及承諾方面的需求。每個人選擇交往的對象，都會進行考察，考慮相處的過程中是否快樂滿足。要是彼此之間的情感締結非常親密，同時也能提升自己的情感門檻值，那麼在一起的機率就大。
反之，要是相處時感覺不是很愉快，總是會覺得不開心，缺乏安全感，就會有分手或者不想在一起的打算。
此時，移情别戀的現象就會産生了，它是愛情裡出現問題的标志。
從心理學的角度分析，移情别戀的背後，可能會有三個方面的動力造成這個現象：
一是親密關系需求的減退。前面我們提到，愛情是有親密屬性的，有身體接觸和大量的情感依賴。兩個人感情深厚，肯定會整天“黏在”一起，無時不刻想要創造彼此獨處的機會。一起出門旅遊、聚會等，牽手出去玩，皆是這類情感的展現。
然而，要是這方面需求降低，人們對于愛情就不是太渴望了。不想觸碰對方，也不想和對方過度親近，這是移情别戀的本質。
沒有了愛，就會想着去愛别人。
二是感受不到愉悅的生活狀态。這個需求比較隐蔽，也很難發現，主要會展現在彼此愛好不同以及興趣點缺失層面。比如男的喜歡看球，女的喜歡看韓劇，兩個人缺乏共同話題，時間久了就會很難玩到一塊，慢慢地感情也會消退。
比起第一種親密關系的需求減退，第二點是比較潛移默化的，時間越長，感情會越淡，激情過後往往收獲不了太好的結局。
三是沖突激化，情緒感到失落。移情别戀的背後，其核心都有一點，就是對伴侶不滿了，存在失落情緒。這種失落，是不會跟别人表達的，隻會内化在自己的内心裡面。比如結婚時身材很好，結婚後身材走樣，變得很胖。
這種變化，有些人内心會有意見，可是礙于夫妻或者情侶之間的關系無法真實地表達自己。
時間久了，隐藏這方面的态度越多，慢慢地人的感情就會産生變化。之前有感情的，到最後也會變得沒有感情，會産生移情别戀的想法。
在這裡，有的人會糾結一個做法，就是對于“移情别戀”的态度比較看重。要是發生沖突，發現身邊的人出軌了，就會想方設法地去進行挽留或者指責，試圖希望通過控制的做法來彌補關系。
其實這個做法對于關系的修複幫助不是太大。之是以人會移情别戀，不管什麼原因，本質上都是關系沒有那麼好了，彼此間會有隔閡。既然有隔閡，此時最需要的是“找問題去改善沖突”，看看是什麼問題導緻了關系破滅。
是自己性格問題，讓關系有了沖突？還是對方單方面的背叛，而導緻的出軌行為？是自己的問題，就去改變。要不是自己的問題，就需要好聚好散，結束關系去尋找更為合适的人了。要是一直糾結于“移情别戀”的做法表面，到最後隻會讓關系鬧得更僵，陷入長時間沖突和情緒不佳的狀态裡面。
有些移情别戀，它是有原因的。但有的移情别戀，沒有原因，真相也許就是很簡單的“我對你沒有感覺了，想要去找别人”這種理由。
假如沒有感情，或者對方存在嚴重的人格缺陷，做出止損的決定也會是一個解決辦法，換一個人這個問題就能夠得到解決。