人這一生，好比滄海一粟，随着大海的波濤起起伏伏，時而跌落谷底，時而走上巅峰。

有人在人生低谷堕落沉淪，有人在人生巅峰出人頭地，人生的大起大落有時來得很突然，直叫人意料之外，可又在情理之中。

所謂寵辱不驚，波瀾不興，我們應當笑看人生榮辱浮沉，在接受榮譽光環加身時，要沉得住氣穩得住腳，不能因為自己的成就而沾沾自喜忘乎是以，而在人生低谷，人更是要扛得住壓力，想辦法“逃出生天”。

時間不會眷顧任何人，它總是持續地推進，無論人想不想前進，人生都在慢慢往前。

有的人趕超了時間，想到了今後的人生，以長遠的目光謀劃未來，有的人隻看見了當下，就此軟弱無力地被時間推行。

每個人的人生都有不順，永遠不會有一帆風順的人生，挫折是考驗，也是磨煉。

有人在挫折中百煉成鋼，有人在低谷中自甘沉淪，應對挫折的能力，決定了你的人生高度。

人生不順時，做好這三點，才能“改命”

窮則思變，差則思勤

我們常說堅持就是勝利，做事要有堅韌不拔的毅力，持之以恒的恒心，不能半途而廢，所謂行百裡者半九十，做一件事應該堅持到底。

然而，盲目的堅持就是白白浪費時間和精力，堅持固然重要，決策更加重要，窮則思變，當你的現狀久久不能有改善，就要想一想如何跳出現狀。

人生低谷就像是一個牢籠，将人困在牢籠中，周圍滿是迷霧，人不僅要打破牢籠，還要撥開迷霧。

這個牢籠就是内心的障礙，遭受打擊，心理上的灰心喪氣是免不了的，這也是人最大的敵人——自己。

窮則思變，差則思勤。實力永遠是成功的基礎，當我們擁有了絕對的實力，生活的壓力也将蕩然無存。

勤能補拙，勤勞是自我提升的關鍵所在，有道是萬惡懶為首，懶惰成性的人遭受打擊，往往選擇降低自己的标準，以此來逃避責任，而其自身選擇的退讓，也就是思想上的牢籠。

堅持學習，提升實力

人的學習能力決定着他的未來，不愛學習的人始終隻能是原地踏步，很多人學習都是“被逼無奈”，畢竟想要保障基本的生活，還有掌握基本的知識。

學習不僅限于書本上的理論知識，不僅限于各種各樣的考試，還在于在社會中不斷學習為人處世的知識，提升自己的社交“熟練度”。

學習是個動腦子的過程，一些人抗拒學習的原因就是不願動腦，自大地認為自己不需要學習。

對于一個做事不順、處于人生低谷的人來說，學習正當時，受打擊代表着有缺陷，有提升空間，有學習空間。

學習是一個使人充實的過程，你所掌握的知識代表着你的能力範圍，各種各樣的考試就是對你知識能力的檢驗，考試并不是門檻，自己能否學懂知識才是門檻。

面對人生低谷，不少人都自暴自棄，認為自己一無是處，惶惶不可終日。當你不知道自己該做什麼的時候，不妨通過學習來找到突破口。

當一個人被情緒左右，他将難以做出應有的判斷，一個人的情緒控制能力決定着他的決策能力，将不可以愠而緻戰，情緒會極大程度上影響人的判斷力、克制能力。

沖動的後果是嚴重的，而其結果不過是發洩了自身情緒，而人在垂頭喪氣的時候也是如此，常常是自怨自艾，失去信心。

每個人都會遇見不順，每個人都想一帆風順。

世事無常，你永遠也不知道打擊什麼時候來，兵來将擋水來土掩，遇見麻煩事逃避是沒用的，無論你怎麼逃避，該面對的還是要面對，而面對的同時，還要控制好情緒。

情緒控制是一種自主能力，它更多地在于克制，比如在生氣時控制自己的怒火，又比如在傷心難過時收起悲傷的心情。

所謂能屈能伸，當要我們釋放情緒的時候，也不能畏手畏腳。

很多人其實知道在遇見問題時自己需要做什麼，但卻總是難以控制情緒，帶着情緒做事，好比機器帶病運轉。

時光情感課堂：

生而為人，我們猶如架着一葉孤舟在茫茫大海中颠簸，時而乘風而行，時而波濤洶湧，與天鬥與地鬥其樂無窮。

我們總會面臨人生中的種種苦難，與其愁眉苦臉，倒不如抛開情緒，撥開雲霧見青天，苦盡甘來終有時。

如果我們相信命運，那麼命運就是固定的，是人生亦有命，安能行歎坐複愁；如果我們不信命運，那麼就要想方設法逆天改命，是天生我材必有用，千金散盡還複來。

人生路漫漫，每個人都應當砥砺前行。