現在很多人都喜歡去拔罐，一到了夏天我們可以看到很多人的背上都有一個一個的圓圓印子。特别是那些遊泳運動員，他們就非常的熱衷于拔罐。關于拔罐的好處似乎有很多，有人說拔罐可以祛除體内的濕氣，有人說拔罐還可以可以減肥。
當然關于拔罐的争議也很多，很多人認為拔罐是僞科學，根本不能治病，但是也有人對此深信不疑三天兩頭的就要去拔一次罐。那麼拔罐到底是不是僞科學呢？每次拔罐之後之後身上那些青色、紅色、紫色、黑色的印子又能說明什麼呢？
一、什麼是拔火罐
其實在中國拔火罐是一項曆史文化非常悠久的養生術，早在古醫書中裡就記載了類似拔火罐的療法，後來的中醫也不斷将這項技藝傳承發揚光大。
現在除了中國人愛拔火罐之外，外國人也喜歡上了拔火罐，在外網拔火罐可是非常火的，比如強森、賈斯汀比伯等名人都拔過火罐。
是以嚴格說來拔火罐是可以歸類到中醫上的，但是現在的人對拔火罐的看法大緻分為了兩類，一種是吹捧的，他們認為拔火罐可以包治百病。另外一種就是認為拔火罐被神化了，它沒有任何的作用，甚至還把其歸類到封建迷信中去了。
這兩種看法未免都太過于極端了，拔火罐并不是什麼半路出現的“妖術”，但是它也沒有達到能夠治百病的地步。
我們要辯證的去看待拔火罐，首先它不是拿來治病救人的，它隻是一種養生理療的方式而已，請不要将它神化，也不要去貶低它的作用。其次，拔火罐也是有很多禁忌的，不是所有人都能拔火罐的，是以不要盲目的去拔火罐。最後拔火罐的作用在每個人的身上可能都是不一樣的，具體還是以自身的感受為主吧。
二、拔火罐留下的印子顔色代表了什麼
1、紫色
如果在拔罐之後，皮膚出現紫色或者黑紫色，還伴随着不規則斑塊的，就說明局部有寒凝血瘀，身體中的寒氣比較重，平時可能手腳冰涼、長斑、失眠、脫發。
如果是散開的紫色點點，且顔色深深淺淺的，那就說明有氣滞血瘀的症狀。而淡紫色的斑塊則可能是對應部位比較虛，如果是腎髒器官對應的穴位出現這種印子，就說明腎虛。大家可以根據不同的紫色來判斷自己的身體狀況，然後對症下藥即可。
2、鮮紅色
若是在拔罐後，皮膚呈鮮紅色，說明體内有熱、火氣重，不過這種顔色在拔罐後極為少見。
但是像陰虛或者是氣虛的人，或者是兩者都虛的人就很容易出現這種鮮紅色的印子，并且每個穴位出現的印子不同，也提示着這個部位的器官可能出現了問題。
3、黑色
若是出現了黑色的印子，也表示體寒血瘀比較嚴重。痛經女性的身上可能會出現了這種印子，或者是心髒、大腦供血不足的人拔罐後也容易出現黑色印子，寒氣越重的地方越容易出現黑色印子。
黑色印子一般短時間内就可以消退，如果很久沒有消退，那麼就需要花很長的時間來調理了。
4、青色
若是出現了青色的印子，也是說明體内有寒氣、濕氣，如果是關節等部位，那就說明這些地方平時受寒比較嚴重。若是還出現了疼痛等症狀，那麼光是靠拔火罐可能還不夠，可以想一想其他的什麼辦法。
5、白色
一般微微發白的印子代表的是氣血不足，平時如果是有全身乏力、無精打采、食欲不振，晚上盜汗、面色蒼白等情況。那麼這種情況下，我們盡量就不要拔罐了，平時需要補氣血了，多吃一些補氣血的食物。
6、疼痛
拔罐後會出現疼痛是一種正常的代謝現象，這種疼痛跟運動後的酸痛是一樣的，就像一個人長期不鍛煉做劇烈運動後也會出現這種疼痛。出現這種疼痛不用太在意，往往隻需要睡上幾覺就好了。
像夏季天氣炎熱，很容易中暑，體内的熱氣很重，如果選擇夏季去拔罐也容易使得局部肌肉出現疼痛。如果拔罐後沒有注意保暖，被冷風吹了一下，寒氣會跟着進入體内，也會導緻拔罐後疼痛，這種情況隻要注意保暖就可以了。除此之外，如果拔罐的時候罐子吸得過于用力，也會引起疼痛。
7、發癢
如果拔罐後皮膚發癢，則是體内的濕氣太重的原因，屬于正常的現象，而發癢是好事，這說明濕氣正在外排。有一些人的皮膚比較敏感，有可能拔罐的時候會引起荨麻疹。
但拔罐後出現瘙癢也有可能是過敏現象，或操作不當留罐時間過長導緻皮膚受損。如果發癢長期不消除，建議找尋正規的中醫咨詢，切勿自行處理。
三、拔火罐功效
1、祛濕除寒
通過拔火罐，可以将身體裡的濕氣、寒氣排出來，像濕氣過重會引起食欲不振、精神萎靡，而通過拔罐之後，整個人會變得更有活力。宮寒、痛經的女生在拔火罐之後，也是可以把濕氣寒氣趕出去，讓痛經、手腳冰涼、失眠、脫發等症狀遠離你。
2、強身健體
中醫認為遍布全身的經絡、穴位以及我們的五髒六腑之間都是緊密的聯系在一起的，最後形成了一張大網。而拔火罐并不是盲目的去拔，而是針對五髒六腑對應的穴位去進行的，是以通過拔火罐之後的印子我們能夠得到對應的内髒器官的健康狀況。
正是因為這樣，是以拔火罐還可以讓我們氣血暢通，具有強身健體的功效。
3、緩解疼痛
假如是關節部位的寒氣比較重，那麼通過拔火罐也是可以有效的緩解的。像長期伏案工作的上班族，基本上都有頸椎病、腰間盤突等職業病，在貼了膏藥效果不理想的情況下。不妨試一試拔火罐，或許可以減輕疼痛，緩解症狀。
4、心理安慰
因為現在拔罐被神化了，是以很多癌症患者病急亂投醫就會選擇拔罐。這肯定是沒用的，但是對他們來說也是心理安慰。安慰治療适用于很多疾病，其中就包括嚴重疾病。
人對疼痛的敏感度很容易受到心理影響，在自己的心理暗示之下疼痛可以減輕，也能夠加重。雖然他們神化了拔火罐，但是如果能夠從心理上減輕這種疼痛也不是一件壞事呀。
5、緩解壓力
拔火罐可以緩解壓力，放松大腦神經，促進血液循環，增強大腦供血。平時工作壓力大，或者是有職業病，就可以去擦火罐，緩解一下身體的疲勞。
同時拔火罐還可以改善失眠多夢、神經衰弱等症狀，可以緩解壓力，讓你的身心都充滿活力。改善你緊張和高度緊張的神經，具有提神醒腦的功效。
6、預防疾病
即使你身體健康，也可以去拔火罐，因為拔火罐可以起到一個預防疾病的功效。像肩周炎、頸椎病等職業病就可以通過拔火罐來預防。
長期處于高壓環境下，去做一個拔火罐的理療，這何嘗不是一種放松方式呢。現在的社會壓力大，很多人的神經都是高度緊繃的，很容易出現心理問題，去放松一下自己，患心理疾病的可能性就降低了。
四、拔火罐的誤區
1、所有人都可以拔火罐
并不是所有人都适合拔火罐的，像上面我們提到的如果拔出來的印子是白色的，那就說明體虛。體虛的人就不适合拔火罐，在中醫上講相克的。
同樣的有心髒病的病人可能會使患者心髒疾病突然發作。除此之外，骨折的人，有肺氣腫的人，皮膚容易過敏的人，最好都是不要去拔火罐。
2、拔完火罐就洗澡
拔完火罐之後千萬不能馬上就去洗澡，因為拔罐後，我們的毛孔是打開的，如果洗冷水澡很容易導緻身體受寒，然後感冒。
這跟運動後不能立刻去洗澡是一個道理，拔完火罐之後正确的洗澡時間應該是在拔罐後的1-2小時，并且洗澡水的溫度要稍微比平時高一些，小心風邪入體。
3、任意部位都能拔
很多人認為拔火罐就是哪裡不舒服就拔哪裡，其實這樣做是錯誤的。我們的身體有很多地方都是不能拔火罐的，并且拔火罐也是要根據身體的穴位來進行的，千萬不能拿自己的健康開玩笑。
像胸口的心髒地方還有太陽穴等地方不宜拔罐。局部有皮膚燙傷、潰瘍、感染、惡性良性腫瘤病變的部位不宜拔罐。如果是孕婦要拔罐，那麼應避開腰部，否則極易造成流産。
當然建議的就是像孕婦這類容易大出血的群體，最好就是不要去拔火罐。
4、拔罐時間越長越好
在正常情況下，一般以留罐10-15分鐘左右合适。如留罐時間過長導緻皮膚起水泡，小的不需處理，一段時間自己都可以消失。如果是大的水泡，一般就要按照燙傷的方式來處理了，醫生一般會用針灸針刺破，使液體流出，塗以燙傷膏。
5、同一位置反複拔
有的人喜歡同一個位置反複拔，他們認為這樣做效果更好，更明顯。其實這樣做會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損，甚至造成燙傷感染，最終得不償失。
6、拔火罐包治百病
拔火罐的治療範圍廣，但要說拔火罐包治百病肯定是誇大了它的療效。有一些疾病，即使是拔火罐也沒有用的，比如癌症晚期，這種時候基本上已經是藥石無靈了。是以，拔火罐自然也是沒有效果的。
總結：
關于拔火罐的好處很多，網上真真假假，還有人說拔火罐能減肥的，但是這可能是個體的差異性所引起的。大家也應該正确的看待拔火罐這種養生理療方式，不要誇大其作用。不知道你有沒有拔過火罐呢？你是怎麼看待拔火罐的呢？