#護苗有我2023#
一、調整心态
一個假期的時間，孩子的無拘無束的心情已經讓他們樂不思蜀，這個時候孩子對開學在一定程度上會有那麼一丢丢抗拒的，那麼在學校裡有什麼孩子喜歡的、願意參與的，給孩子在安利一下，能再見到久别的同學，可以再去踢足球，打籃球，又可以到實驗室做有趣的實驗，讓孩子重制燃起對學校的渴望。同時要換位思考，了解孩子的焦慮和小恐懼，然後釋放他們的負面情緒。
二、調整生物鐘
不能說假期生活把有規律的學校生活颠覆了，但是也進行了乾坤大挪移，是時候進行整頓了。從現在開始，逐漸調整作息時間和學校時間表趨近于同步。同時還需要特别注意的是飲食上要逐漸調整，減少零食的量，一日三餐時間上要逐漸規律起來。還有一個重點就是手機等電子産品要逐漸遠離，引導孩子多走進自然、多鍛煉，要盡快适應學校的體育課和各種活動。
三、檢查作業、查缺補漏
除了小升初、初升高以外，其他年級都是有作業的，不妨提醒一下孩子，把當初的老師布置的作業單拿出來，逐一對照，看看哪兒還有什麼沒有做完，抓緊時間補充一下。
四、複習和預習
建議讓孩子回顧一下上學期的學習内容，因為大部分的知識有一定的聯系和銜接，對以往的知識的回顧，便于新的學期有好的知識基礎，出現新的問題也能從原有知識中找到原因和基礎。同時如果學校已經提前發下新學期的教材，可以預習一下。和孩子商量一下，不能讓孩子産生太大壓力，家長千萬注意，不要讓孩子還沒進入新學期就已經産生逆反心理。本着的原則就是，能看懂最好，看不懂的做好記錄，讓新的學期有的放矢，同時鼓勵孩子通過網絡等管道自主學習。同時不建議把新知識都像梳子一樣梳理一遍，這樣容易導緻孩子正式學習時喪失新鮮感和興趣。
五、學習用品儀式感要滿滿
要給孩子的好心情加滿油，就像猶太人在書本上抹上蜜，讓孩子感受到學習的甜蜜一樣，家長也要善于讓孩子對開學充滿期待，給孩子一些自由，挑選自己喜歡的文具，調動孩子學習的熱情。
六、感情預熱
一個長假過去，孩子很長時間沒有和同學、老師聯系了，可能會産生一定的陌生感、距離感，建議孩子提前和同學、老師聯系一下，分享一下假期的見聞和有趣的事情，不僅能拉進同學之間、師生之間的感情，而且還提升孩子的交往能力和主動性。
七、新學期、新計劃
凡事預則立，不預則廢。新的學期要有新的計劃。家長可以坐下來和孩子一起談一下新學期的新目标、新計劃。例如新的學期要提升哪幾門課的成績，要增加向老師交流的頻次，和同學們探讨的機會，準備追求、超越的目标是什麼。如果是目标是人的話就要具體到哪位同學，這樣直覺有參照，如果是其他的最好量化一下，其次一定要切實可行，就是說孩子努力一下就能實作，家長萬不可操之過急，讓孩子感覺怎麼努力也無法實作，挫傷孩子的積極性。
八、假期回顧和未來設想存檔
對照放假時的制定的假期計劃，看看那些已經完成、那些未完成，什麼原因，有什麼收獲或遺憾，進行複盤。簡單形成一個簡報，把文字、照片、得失感受、未來假期的設想都寫進去，為以後回憶準備好素材，為下一個假期做好參照，同時也逐漸培養孩子的自我規劃能力。
我認為，一個人在沒有外界壓力的情況下如何安排自己的時間決定着他自己的成就，或許是咱們古人所謂的“慎獨”。
建議孩子在假期的時候旅遊、研學、讀一些傳記、看紀錄片，養成一個文體習慣，比如書法、繪畫、圍棋、長跑、籃球、足球等并堅持下來，這是在人生的銀行裡面儲蓄，終生受益。
九、重訪學校，預備開學。
看看熟悉的教室、體育場、實訓室，圖書館，讓孩子心理産生一種親切感。然後在教室裡面上上一節自習、讀一本書，到體育場裡面上一下體育課，讓孩子盡快收心，進入學習狀态。
十、逛一下書店、圖書館
家長可以讓孩子結合新學期學習内容，帶孩子去書店，圖書館，感受書香、給孩子買幾本書，培養孩子的讀書的興趣和感覺，在書香滿屋的氛圍中讓孩子靜下心來。
9.1馬上到了，各位家長朋友，您的孩子準備好了嗎，建議你收下這份清單，為孩子順利開學未雨綢缪。
近30年教齡，985孩子的家長，關注我，和您一起分享教育的得與失。