天熱不想出門運動？這些室内運動場館相比室外場館毫不遜色！它們有的是全新開放的專業場館，涵蓋壁球、擊劍、攀岩、滑闆、潛水等運動；有的是綜合性的娛樂運動場館。俗話說“夏練三伏”，夏天也是運動的好時節，讓我們一起動起來！
01
泷嶼壁球
位址：上海市長甯區綏甯路820号虹橋體育公園B3層
預約方式：可關注微信公衆号“泷嶼體育”進行線上預約
在大家的期盼中，虹橋體育公園終于露出了真容！得益于空間的優勢，公園内各個場館種類多、空間大，能夠充分滿足各類體育愛好者的需求。
泷嶼壁球是最早亮相的場館之一，擁有4片專業的壁球場地，并且提供專業的壁球教育訓練。今年暑期，由上海市壁球協會主辦，上海泷嶼體育發展有限公司協辦的壁球推廣活動在泷嶼壁球舉辦，世界頂級壁球教練Shahid Khan受邀為廣大青少年壁球愛好者提供戰術指導教學。
壁球有“室内運動之王”之稱，室内場地不受天氣因素的影響，且可以滿足參與者對效率的要求，用時少、鍛煉效果佳，經常參加壁球運動可以在短期内使人的心肺功能、耐力、爆發力、柔韌性、協調性等方面得到極佳的綜合鍛煉。
02
劍道十年館（虹橋館）
位址：上海市長甯區綏甯路820号虹橋體育公園B1層
預約方式：關注“十年館”微信公衆号，或者在大衆點評搜尋“劍道十年館”，并進行預約
長甯的擊劍愛好者有福了，目前上海面積最大、設施最專業的劍道館——劍道十年館（虹橋館）落戶虹橋體育公園。
場館的總面積達600平方米，主要訓練場地300平方米。場館采用了為劍道運動定制的木地闆，安裝了無可視訊閃的防眩專業球館燈，設施專業。功能涵蓋授課、集訓、比賽、體适能鍛煉等。
多年來，劍道十年館深耕于劍道教育，合作機關包括南洋模範中學、徐彙實驗國小等名校，以及世外教育集團。在2022上海城市業餘聯賽劍道總決賽中，共計榮獲4金4銀5銅，包含男女成人組冠軍、男女U12組冠軍。劍道十年館（虹橋館）作為上海市劍道運動協會青少年訓練基地，已于今年暑假舉辦了上海市青少年體育夏令營劍道營以及上海市少兒聯賽劍道賽分站賽。
據從業人員介紹，正式開業以後将有更多優惠活動上線，敬請期待。
03
Magic May擊劍館
位址：上海市長甯區福泉北路IBP國際商務花園2期12棟A室、B室
時間：周一，周三至周日 10:00-20:30（周二休息）
說到擊劍，“甯甯”之前為大家介紹過位于臨空園區蘇州河畔的Magic May擊劍館。場館的顔值很高，甚至被一些網友譽為“環境最好的擊劍館”。
現在前往Magic May還有新驚喜——Magic May和長甯區圖書館達成共建協定，成立“Magic May閱空間”。長甯區圖書館提供圖書及數字資源，Magic May則提供借閱服務。長甯閱空間的“+N”，讓更多市民能夠徜徉在書海中，暢享閱讀美好生活。
04
ARK城市運動方舟
位址：上海市長甯區天山路900号彙金百貨虹橋店B1層
時間：周一至周日 10:00-22:00
一站式體驗二十多種運動項目，這樣的運動場館你想不想來？作為該品牌全國首店，位于中心城區的大型綜合體育運動娛樂場館，ARK城市運動方舟自去年開業就吸引了不少市民朋友的關注。
場館坐落在彙金百貨虹橋店B1層，占地近3000平方米，涵蓋保齡球、棒球、輪滑、投籃、射箭、冰壺、動感單車、光影桌球、親子蹦床等20多種主題項目。這些項目的共同點是不僅能鍛煉身體，也具有娛樂休閑的效用。除此之外，大家還可以在用餐區點餐，在賽事季觀看精彩的體育比賽。
正值暑假，“甯甯”注意到有很多父母帶着孩子前來，即使是工作日的午後，每個設施都有人使用。從業人員介紹，周末會變得更加熱鬧。
值得一提的是，ARK城市運動方舟現在推出了限時暑期優惠，雙人兩次卡368元，雙人五次卡888元。
05
爬客攀岩館
位址：上海市長甯區長甯路88号KiNG88三層
時間：周一至周五 10:00-21:00 周六-周日 10:00-20:30
抱石館
喜愛攀岩的小夥伴看過來！爬客攀岩館在今年“老店新開”，全新打造的抱石館于7月中旬正式對外開放。該館占地約100平方米，新增懸空拱橋設計，擁有多變的岩壁角度，在視覺效果上，光是岩壁配色便更改了近20版。岩友可以在這裡玩轉有“岩壁芭蕾”之稱的抱石項目，挑戰約50條線路，難度等級從V0到V8不等。
大岩壁和速度壁
高13米、含大岩壁和速度壁的攀岩牆壁位于King88商場内，擁有約40條攀爬線路，難度不一，既适合攀岩“小白”也适合專業人士。
據了解，爬客攀岩館成立于2017年，是上海市登山協會榮譽會員，也是東華大學攀岩隊訓練基地，延安中學、曹楊二中、安順路國小等學校簽約教育訓練場館。
06
Young Park滑闆公園
位址：上海市長甯區通協路269号127-128鋪
時間：周一至周日 9:00-22:00
繼蘇州河畔的長甯臨空滑闆公園，又有兩家滑闆公園已經或即将開業——它們分别是位于建滔商業廣場的YoungPark滑闆公園，以及位于虹橋體育公園的滑闆公園。
YoungPark滑闆公園于今年5月開業，專注于全年齡滑闆、陸地沖浪闆、長闆教學。場館由室内以及室外兩大場所組成。室内包括三個不同高度的Mini ramp，友善滑手們循序漸進的練習各種不同難度的動作；一個形似花生的水泥材質碗池，友善滑手從Mini ramp過渡到難度更大的碗池中。
室外包括一段較适合新手的小型波浪道以及滑手們最常用的bank to bank，杆子，半U出發台，斜坡出發台，還有Box，Mini ramp，充滿可玩性。教練告訴“甯甯”，奧運滑闆項目包括街式、碗池項目的比賽，不過很多場館并沒有碗池，YoungPark滑闆公園的設施非常全面。
值得一提的是，奧運滑闆項目在東京奧運會上首次亮相，這意味着滑闆運動進入了一個嶄新的時代。滑闆作為參與人數最多的極限運動，場館和俱樂部“遍地開花”，學滑闆也變得越來越容易，是時候加入了！
07
LAS藍時潛水
位址：上海市長甯區友樂路299号東虹橋中心L112
時間：周一至周日 10:00-22:00
最後，當我們讨論最酷最潮的室内運動場館的時候，一定不能遺漏LAS藍時潛水。LAS藍時潛水打造了滬上首家階梯式10米深潛水池，縱向分布于東虹橋中心商業地上一層至地下二層，被POP SHANGHAI評選為 “2022年度人氣運動俱樂部”。
該潛水池可滿足自由潛水、美人魚、水肺潛水的不同等級訓練與考核要求。對于成年人來說，所有你好奇的潛水類别課程均可參與，包括自由潛水全系列課程，從體驗課至自由潛水教練。對小朋友來說，6歲以上即可開始學習美人魚潛水運動，以及自由潛水、水肺潛水課程體系中适合小朋友的初階内容。
不僅可以潛水，LAS藍時潛水還在水下配備了揚聲系統和無頻閃多元照明系統，使得顧客得以“水下瑜伽”“水下蹦迪”，還可以在水下拍攝寫真，含水下古風、水下婚紗、水下孕照等多種系列。
除了這些全新上線的室内運動場館，長甯還有衆多優質的場館等你去探索。
來源：上海長甯