今天搞搞新意思，做了一個四神芝麻糊，絲滑香甜，好喝不膩。幫助小怪獸調理脾胃，助力長高。
平常經常會煮四神排骨湯，四神豬肚湯，四神雞湯，都已經喝膩了，是以今天靈機一動，來打個米糊吧。
懷山藥，蓮子，芡實，白茯苓各10克，加上15克燕麥20克黑芝麻，可以讓米糊口感變得更絲滑香甜。
所有的材料洗幹淨，用水泡着，放在冰箱裡一個晚上。
早上起來倒入破壁機裡面，開啟米糊模式，半小時就打好了。再加入适量的冰糖，啟動攪拌模式，兩分鐘後，香噴噴的米糊就出爐了。
淮山，蓮子，芡實，白茯苓都是健脾養胃的好東西，再加上燕麥和黑芝麻可以補鈣，非常适合發育期的孩子喝。
#夏日多巴胺美食#
今天搞搞新意思，做了一個四神芝麻糊，絲滑香甜，好喝不膩。幫助小怪獸調理脾胃，助力長高。平常經常會煮四神排骨湯，四神豬肚湯 
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