快手回家經常小油炸分享給大家
作者：珍珍 簡簡
<h2>材料</h2>
黃色 250g
肉 100g
雞蛋 3
1勺黃酒
幹澱粉 10g
鹽 5 至 8 克
<h2>練習步驟</h2>
1、準備所需食材
2、黃鮮潔備用
3、在雞蛋中加入少許黃酒和鹽
4、将肉絲洗淨後加入适量的黃酒、幹澱粉和少許鹽混合腌制膜（這樣油炸出的肉絲變嫩，直接炸出的肉絲會有點硬）
5、清洗幹淨黃切段
6、啟動油底殼，先将肉絲炒白開花。
7、鍋裡炸肉多油炒雞蛋剛好。
8、另一油底殼炒黃，打破生命後加入肉和蛋。
9、最後加入适量的鹽調味料即可出鍋。
<h2>黃疸的營養功效</h2>
1.補腎溫度陽
黃溫、味腥，具有腎陽的作用，是以可用于治療陽痿、、早洩等病症。
2. 有益于肝胃
頭發精油和硫化物等特殊成分散發出獨特的香氣，有助于調節肝氣，增強食欲，增強消化功能。
3. 線過敏性血液
黃疸的辛辣氣味具有散血、氣導滞的作用，适用于跌倒損傷、胃、腸炎、吐血、胸痛等疾病。
4. 運作腸道
黃色含有大量的維生素和粗纖維，可以在消化道中将毛發、礫石、金屬碎片甚至針頭包裹起來，用糞便從體内排出，有"腸草"叫，治療便秘，預防腸癌。
<h2>黃色飲食禁忌</h2>
1、一般人能吃。春季食用對肝髒有好處。早春的韭菜品質最好，深秋，夏天最差。
2、隔夜煮熟的韭菜不宜食用。更多的食物會着火，不容易消化。
3、陰假火、眼病和胃腸虛弱的人不宜多吃。
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