文|鹿大夫
編輯|羲和
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不少網友發現，自從進入夏天以來，原本以為自己能夠在太陽底下多曬一會兒來讓自己身體暖和一下。
可不料不少人發現，自己居然在曬完太陽之後，不但身體沒有得到相應的效果，反而還出現明顯的不适應症狀，這究竟是怎麼一回事呢？
難道他們的做法不正确？
還是說有什麼其他的因素才會導緻這樣的狀況出現。
不少老中醫在得知了網友們的反映過後，紛紛表示網友們這是屬于體内有寒氣的表現，并且通過網絡給許多網友提供了不少散寒的妙方，下面就來了解一下具體的相關内容吧。
從網友們的反映來看，不少人都在曬完太陽之後，不約而同的出現了類似于感冒的現象，不僅持續的拉肚子，同時還伴有明顯的流鼻涕症狀。
與此同時，上廁所的次數也比以往頻繁了許多，就連呼吸也覺得有些困難，會感受到明顯的心慌氣短。
從這些症狀看起來，無論如何也不是一個十分正常的現象，反倒是跟得了傷風感冒沒差別，那這又應當如何解釋呢？
不同的症狀也對應着不同的身體問題，從中醫的角度來說，其實這就是人體正在排洩體内的寒氣導緻的，而寒氣堆積人體的哪個器官組織當中，哪裡就會有與之相對應的表現産生。
首先是那些曬完太陽之後，不停流鼻涕或者發燒的人群。
這些人群裡面基本上都會有一個共同點，那就是肺部有寒氣堆積，按照現代的話來說，就是他們多半有比如咽喉炎、慢性咳嗽等呼吸道問題。
如果這類人群想要擺脫這方面的困擾，可以通過一些中醫的方式，比如一些老方子來調理。
其中比較常見的種類就有“苓甘五味姜辛湯”這個做法，利用中藥材裡面的藥性，來将堆積在體内的寒氣全部逼出體外，這樣就能讓我們流鼻涕或者感冒的現象得到快速緩解，進而讓身體徹底擺脫病痛的困擾。
其次，像一些在曬完太陽之後就出現大便增多的人群，這些大部分是因為寒氣囤積在了胃裡才導緻的。
因為這些人從生活習慣上來說，基本上都或多或少的患有一些腸胃病現象，比如消化不良、慢性腸炎、胃潰瘍等問題。
假如這群人想要通過中藥來調理身子，建議他們可以在中醫的方子裡面，找到一種名為“附子理中湯”的配方，并在專業老中醫的指導下服用，這樣就能盡快排出淤積在胃裡的寒氣，進而讓身體恢複正常狀态。
像那些曬完太陽就馬上出現小便頻繁的人，這些大多數是腎髒有些問題。
由于腎髒主精，是以他們大多數會患有比如腰酸、腹瀉、前列腺炎等老問題。
為了緩解自身的這種情況，一些經驗豐富的老中醫紛紛建議，可以在衆多的中藥材裡面找到一種名為“金匮腎氣丸”的藥品，并在專業醫生的指導下進行服用，這樣就能讓淤積在腎髒當中的寒氣盡快排出體外，還給自己一個健康的身軀。
對于那些曬完太陽之後，出現明顯有些心裡不舒服，或者是感到胸悶氣短的人群來說，他們基本上都是屬于寒氣攻心才導緻的。
大家别覺得奇怪，這類人一多半是有着比如心髒活動頻率問題，或者是他們的心腦血管存在收縮的問題。
要想解決這方面的麻煩，可以在專門的醫生指導下，通過比如中藥裡面的“桂枝甘草龍骨牡蛎湯”來處理，對于我們的心跳加快或者胸悶氣短都有不錯的效果，可以盡快讓心髒功能恢複正常，進而避免情況進一步惡化。
一些情況比較嚴重的人群，他們出現的問題則比較棘手，根據不少網友的反映，他們在曬完太陽之後，明顯會感覺到頭部有劇烈疼痛的現象産生。
這些人群肯定是因為寒氣已經入侵到頭部，是以為了自身的健康着想，建議他們可以采用“桂枝羌活湯”來處理。
除了通過正确的藥劑來調理身體以外，正确的修整方式也能讓身體的康複速度變快。
在這裡給各位一些許多老中醫都秘而不宣的小知識，希望大家可以收藏起來。
首先，曬太陽如果出現問題的話，可以适當給自己一些時間來休息和放松，避免劇烈運動或參與需要長時間暴露在陽光下的活動。
其次，假如沒有現成的中藥來緩解的話，可以使用非處方的舒緩藥物，來緩解疼痛和不适感，但是請務必按照藥品說明書上的用量和用法來使用。
再次，曬太陽後容易出現脫水的情況，是以要及時補充水分，多飲水、喝果汁或運動飲料等可以幫助恢複體液平衡。
最後，如果症狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或專業醫學人員的意見，以獲得更準确的診斷和治療建議。
在中醫理論中，雖然寒氣入侵的确是難以避免的事情，但根據相應的症狀，尋找寒邪藏匿的對應部位，并通過内外夾擊的方法，可以有效地将寒邪從人們身體内部驅除，使人們的身體在陽氣最盛的時候恢複到最健康的狀态。
是以，春夏季節是養陽氣的好時機，尤其是三伏天，更是養陽氣的黃金時期。
對于那些體内有寒邪的朋友來說，抓住這個時機進行調理至關重要。
春夏季節的陽氣旺盛，正是人體陽氣生發的季節，此時養陽氣效果最佳。
如果體記憶體在寒邪，就需要抓住這個時機進行調理。
通過内外夾擊的方法，可以有效地驅除寒邪，增強身體陽氣，提升免疫力，使身體恢複到最健康的狀态。
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