文|鹿大夫
编辑|羲和
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不少网友发现，自从进入夏天以来，原本以为自己能够在太阳底下多晒一会儿来让自己身体暖和一下。
可不料不少人发现，自己居然在晒完太阳之后，不但身体没有得到相应的效果，反而还出现明显的不适应症状，这究竟是怎么一回事呢？
难道他们的做法不正确？
还是说有什么其他的因素才会导致这样的状况出现。
不少老中医在得知了网友们的反映过后，纷纷表示网友们这是属于体内有寒气的表现，并且通过网络给许多网友提供了不少散寒的妙方，下面就来了解一下具体的相关内容吧。
从网友们的反映来看，不少人都在晒完太阳之后，不约而同的出现了类似于感冒的现象，不仅持续的拉肚子，同时还伴有明显的流鼻涕症状。
与此同时，上厕所的次数也比以往频繁了许多，就连呼吸也觉得有些困难，会感受到明显的心慌气短。
从这些症状看起来，无论如何也不是一个十分正常的现象，反倒是跟得了伤风感冒没区别，那这又应当如何解释呢？
不同的症状也对应着不同的身体问题，从中医的角度来说，其实这就是人体正在排泄体内的寒气导致的，而寒气堆积人体的哪个器官组织当中，哪里就会有与之相对应的表现产生。
首先是那些晒完太阳之后，不停流鼻涕或者发烧的人群。
这些人群里面基本上都会有一个共同点，那就是肺部有寒气堆积，按照现代的话来说，就是他们多半有比如咽喉炎、慢性咳嗽等呼吸道问题。
如果这类人群想要摆脱这方面的困扰，可以通过一些中医的方式，比如一些老方子来调理。
其中比较常见的种类就有“苓甘五味姜辛汤”这个做法，利用中药材里面的药性，来将堆积在体内的寒气全部逼出体外，这样就能让我们流鼻涕或者感冒的现象得到快速缓解，进而让身体彻底摆脱病痛的困扰。
其次，像一些在晒完太阳之后就出现大便增多的人群，这些大部分是因为寒气囤积在了胃里才导致的。
因为这些人从生活习惯上来说，基本上都或多或少的患有一些肠胃病现象，比如消化不良、慢性肠炎、胃溃疡等问题。
假如这群人想要通过中药来调理身子，建议他们可以在中医的方子里面，找到一种名为“附子理中汤”的配方，并在专业老中医的指导下服用，这样就能尽快排出淤积在胃里的寒气，进而让身体恢复正常状态。
像那些晒完太阳就马上出现小便频繁的人，这些大多数是肾脏有些问题。
由于肾脏主精，因此他们大多数会患有比如腰酸、腹泻、前列腺炎等老问题。
为了缓解自身的这种情况，一些经验丰富的老中医纷纷建议，可以在众多的中药材里面找到一种名为“金匮肾气丸”的药品，并在专业医生的指导下进行服用，这样就能让淤积在肾脏当中的寒气尽快排出体外，还给自己一个健康的身躯。
对于那些晒完太阳之后，出现明显有些心里不舒服，或者是感到胸闷气短的人群来说，他们基本上都是属于寒气攻心才导致的。
大家别觉得奇怪，这类人一多半是有着比如心脏活动频率问题，或者是他们的心脑血管存在收缩的问题。
要想解决这方面的麻烦，可以在专门的医生指导下，通过比如中药里面的“桂枝甘草龙骨牡蛎汤”来处理，对于我们的心跳加快或者胸闷气短都有不错的效果，可以尽快让心脏功能恢复正常，进而避免情况进一步恶化。
一些情况比较严重的人群，他们出现的问题则比较棘手，根据不少网友的反映，他们在晒完太阳之后，明显会感觉到头部有剧烈疼痛的现象产生。
这些人群肯定是因为寒气已经入侵到头部，所以为了自身的健康着想，建议他们可以采用“桂枝羌活汤”来处理。
除了通过正确的药剂来调理身体以外，正确的修整方式也能让身体的康复速度变快。
在这里给各位一些许多老中医都秘而不宣的小知识，希望大家可以收藏起来。
首先，晒太阳如果出现问题的话，可以适当给自己一些时间来休息和放松，避免剧烈运动或参与需要长时间暴露在阳光下的活动。
其次，假如没有现成的中药来缓解的话，可以使用非处方的舒缓药物，来缓解疼痛和不适感，但是请务必按照药品说明书上的用量和用法来使用。
再次，晒太阳后容易出现脱水的情况，因此要及时补充水分，多饮水、喝果汁或运动饮料等可以帮助恢复体液平衡。
最后，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业医学人员的意见，以获得更准确的诊断和治疗建议。
在中医理论中，虽然寒气入侵的确是难以避免的事情，但根据相应的症状，寻找寒邪藏匿的对应部位，并通过内外夹击的方法，可以有效地将寒邪从人们身体内部驱除，使人们的身体在阳气最盛的时候恢复到最健康的状态。
因此，春夏季节是养阳气的好时机，尤其是三伏天，更是养阳气的黄金时期。
对于那些体内有寒邪的朋友来说，抓住这个时机进行调理至关重要。
春夏季节的阳气旺盛，正是人体阳气生发的季节，此时养阳气效果最佳。
如果体内存在寒邪，就需要抓住这个时机进行调理。
通过内外夹击的方法，可以有效地驱除寒邪，增强身体阳气，提升免疫力，使身体恢复到最健康的状态。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！