分享這裡是蘭花的美味做法，這是西蘭花炒雞蛋。在這種蘭花實踐中，蘭花不是直接在鍋下，而是增加了一個額外的操作步驟，這将使蘭花吃得更美味，口感酥脆，營養不會流失。這種蘭花炒雞蛋的做法特别簡單，很快就能做出來了，下面一塊看看蘭花炒雞蛋是如何一步一步煮熟的。
蘭花炒雞蛋
食材： 西蘭花、食鹽、面粉、胡蘿蔔、蕃茄、大蒜、韭菜、姜、木耳、雞蛋、食用油、砂糖、生泵、大豆油、雞精
生産步驟
1、下面帶大家一起煮的是蘭花煎蛋，吃起來味道鮮鮮，營養不失，很美味，很簡單，一起準備蘭花炒雞蛋的烹饪食材，準備稍大一點的蘭花，準備适量的鹽和面粉。準備好面粉和鹽後，準備胡蘿蔔，蕃茄，三瓣大蒜，一小塊洋蔥，一小塊生姜，一小把幹木耳，兩個雞蛋，适量的食用油，糖，生泵，油和雞精。
2、先我們準備把木耳拿出來，把木耳放在溫水中浸泡，把木耳浸泡在上面，然後就可以開始治療蘭花了。拿出蘭花，拿出一把剪刀，用剪刀把蘭花切成略小的花，剪刀會更友善，把蘭花剪下來放進大盆裡。
3、接下來我們向蘭花中加入适量的鹽和面粉，然後加入适量的水，洗淨浸泡10分鐘。面粉吸收污垢，而鹽消毒并去除農藥殘留物。然後将胡蘿蔔去皮并切成塊，然後将蕃茄紮根，切小塊，小塊略小。
4、蕃茄和胡蘿蔔切成小塊，切一點大蒜片、洋蔥和生姜，切開放進盤子裡備用，再把木耳洗淨，控制幹濕，放入鍋裡備用。将浸泡過的蘭花水取出，放入平底鍋中。準備一個小碗，攪拌兩個雞蛋。
5、蒸鍋放适量的水，放蒸鍋，煮沸水，再放蘭花，用火蒸5分鐘，時間是上西蘭花取出，然後放進碗裡備用。煎鍋，将油倒入蛋液中煎炸。取出炒雞蛋，放在碗裡。
6、開始鍋内加食用油，先放入洋蔥、姜、蒜、炸味，再放入胡蘿蔔片、木耳、蕃茄炒一分鐘，再放入西蘭花炒一分鐘，再加入一些鹽、糖、生泵、油、雞肉調味料，配料放入味道後我們加入雞蛋粉碎和煎炸， 一分鐘後關火鍋就可以吃了，美味的西蘭煎蛋就吃完了嗎？
技巧
1、小蘭花要稍微小一點，這樣味道越大，吃起來越好。
2.在烹饪結束時保持火，這樣烹饪蘭花所花費的時間會更短，營養損失也會更少。
好了，今天的食物和大家在這裡分享，我是水叔叔，體面地探索了美食的樂趣，喜歡朋友可以免費給我一個贊，謝謝大家的支援！
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