現年63歲的楊女士來自杭州，是一名冠心病患者，病史為5年或6年。長期以來，楊女士通過服用降壓藥和阿司匹林來控制病情，效果很好。後來她聽到一位朋友說，37是神藥，心血管很好，還能預防腦梗塞，于是買了37粉和藥吃。
吃了半個月後，楊女士沒有感到不适，而且考慮到"西藥有副作用"，是以她停止了降壓藥和阿司匹林，隻吃了三七片粉。
她很高興自己找到了一個好方法，她正在與朋友和家人一起推廣它。
然而，好時光并不長，一年後的一個早晨，楊女士醒來時突然感覺到世界在轉動，胸痛、惡心，然後暈倒在地上，被診斷為腦梗塞，死亡。
<h1級"pgc-h-right-arrow">一種、三種或七種粉末來治療心血管疾病？它不是很可靠</h1>
又稱田七或人參37，主要産于廣西和雲南，在古代醫學著作中，原有記載的作用是止血，特别是對創傷性出血效果好。後來的研究發現，37号服務中能抑制血小闆凝固，還能擴大冠狀動脈，增加冠狀動脈血流的生理活性。
然而，生理活性并不意味着它可以治療，并且沒有可靠的臨床研究來治療高血壓與37。
另外，37單次服用的作用有限，隻想服用37次來控制高血壓，預防心血管疾病是不現實的。專家建議，對于心血管疾病患者來說，如果真的要服用三到七次，至少需要與其他心血管藥物一起服用起到作用，一次服用三到七次都無法控制疾病，會讓情況變得更糟。
而且，中醫對疾病的治療非常謹慎，不同的患者有不同的藥物選擇。盲目服用三七，不一定适合所有患者。有的患者已經進展，這次要盡快用到降低血壓、血脂、抑制血小闆凝血的藥物來有效控制，隻需服用三七次，就可能引起疾病失控，像楊女士一樣。
<h1級"pgc-h-arrow-right">二、三或七并不"完美"</h1>
三七藥不是萬能藥，更别提保健品，它是一心一意的中藥，同樣有毒副作用。
研究發現，37種皂苷可引起皮疹、頭痛、肌肉關節疼痛、惡心、嘔吐、血尿等全身症狀。此外，如果與咪達唑侖，硝基苯，環孢菌素A等藥物一起服用，很容易導緻這些藥物在體内積聚，引起中毒。
在服用時，由于三七次的斷血作用，是以患者手術後不能服用。而且三七個容易傷胃，慢性胃病患者不能長期服用。另外，脾胃感冒，孕婦、經期婦女37人，感冒發燒，也不能服用37人。
在吸毒過程中，37不适合與蠶豆、魚等食物一起食用。
< h1級"pgc-h-right-arrow">，權威釋出：如何做，心血管健康</h1>
《2019年中國心血管健康與疾病報告》顯示，我國心血管疾病病例數持續上升，預計達到3.3億人，其中高血壓2.45億人，下肢動脈疾病4530萬人，中風1300萬人，冠心病1100萬人，心力衰竭890萬人，總體發病率不容樂觀。
在日常生活中，應加強預防，生活方式管理應比盲目使用偏見更有效。
1. 戒煙
統計資料顯示，我國15歲以上居民吸煙率為26.6%，如果不加以控制，到2050年，被煙草殺死的人數将達到300萬人。有效的戒煙可被廣泛用于降低心血管疾病的患病率和死亡率。
2. 合理的膳食
高鹽攝入量是心血管疾病的重要病因，我國每日食鹽消費量達到10.5克，占心血管疾病死亡相關歸因的17.3%。除了含鹽量高、水果攝入量低、水産品攝入量低、堅果攝入量低、全谷物攝入量低、蔬菜攝入量低等，這一系列不合理的飲食結構，都促成了心血管疾病的發生。
合理飲食的本質是各種營養素的攝入應均衡合理。
3. 适當鍛煉
中國成年人的平均活動量持續下降，不運動會增加患心血管疾病的風險，不利于疾病的康複。2013年，我國人口因活動不足而産生的醫療費用達48.6億美元，而身體活動MET.h/d每增加4000人，心血管疾病死亡的風險降低12.0%。是以，搬家是降低風險的最佳方式！建議每周至少鍛煉3天，總共至少150分鐘。
4. 控制體重
2014年，中國7-18歲年齡組的整體超重和肥胖率為19.4%。2012年，18歲以上成年人的超重率為30.1%，肥胖率為11.9%。2017年，由于高體重指數（BMI）導緻590，000例心血管死亡是由于BMI過高造成的。是以，在生活中，早期控制體重對健康至關重要。
一般來說，降低心血管疾病的風險是從飲食和運動等方面入手，養成良好的生活習慣，是身體健康的基礎和保證。
風晴計劃#39健康超能團#
資源：
《中國心血管健康與疾病報告》釋出于2019年。中國流通雜志， 2020.9.13
用三到七種粉末謹慎地治療心血管疾病。上海醫藥報， 2018.8.25
總覺得降壓藥有副作用，喝降壓茶可以嗎？醫學專業， 2019.5.3
未經作者授權，禁止複制