最近，#千萬别用小拇指掏耳朵 上了熱搜。
有部落客說，自己用小拇指掏耳朵時把耳道掏出血，因為沒有及時清理，跟耳屎凝固成結石，還和耳道粘連起來了。清理時，“非常痛，痛到全身出汗把衣服打濕”……
每個人的耳朵裡都藏着不少耳屎，很多人喜歡把它們去除幹淨，不管有事沒事，就拿小拇指撓一撓，或者用棉簽、發夾、挖耳勺掏一掏。
但耳屎有必要掏嗎？耳朵癢是需要掏了嗎？掏耳屎的正确方式是啥？
01
人為何如此癡迷于掏耳朵？
弗洛伊德曾言：所有的排洩都能給人帶來快感。
采耳也不例外。掏出來的耳垢越大，有的人就越滿足。
那這種快感和過瘾，是怎麼被制造出來的呢？
耳朵是性感和敏感的器官，當我們挖耳朵，或采耳師們利用工具，如鵝毛棒、铗子、震子、馬尾等清除外耳道内的耳垢時，會對外耳道内的神經末梢産生刺激。
繼而，感覺神經末梢會把這種激轉化為神經沖動，傳遞給人體最性感的器官——大腦，使人在酥癢和緊張之後獲得享受與放松。
耳屎，是來自于外耳道皮脂腺和耵聍腺的分泌物，同時還混有灰塵和皮屑，醫學稱它為“耵聍”。耳屎雖然說是代謝廢物，但大有作用，且留且珍惜！
02
耳朵癢，掏還是忍？
如果耳朵嚴重瘙癢時，建議看醫生。
如果不是非常嚴重，建議忍忍。
導緻耳朵癢的原因很多，常見的原因有：
- 不良的生活習慣
比如辛辣的飲食或頻繁的熬夜。
- 不良的掏耳習慣
有人習慣把耳屎挖得太幹淨，但這反而更易使外界的有害物質進入耳朵，同時也會導緻外耳道幹燥，進而引發耳朵瘙癢。
- 外耳道炎或外耳道濕疹
一旦外耳道進水，外耳道皮膚潮濕，加上不良的掏耳習慣損傷外耳道皮膚後，容易導緻外耳道發炎，出現耳内悶脹、疼痛等不适感。
- 過敏
過敏性疾病發作，有時也會引起外耳道瘙癢。
- 螨蟲
如果螨蟲跑到了我們耳朵裡，我們也會覺得耳朵癢。
03
這些錯誤的掏耳朵方法，快停下！
很多人習慣于自己掏耳朵，用長指甲，甚至是發夾、鉛筆頭、火柴棒等手邊有的、覺得能塞進耳朵裡的東西，但其實，這些方法的風險很大！
用力過深或過猛，導緻耳道出血，鼓膜穿孔，聽力下降，甚至中耳發炎。
方法不當，将耳屎推向耳道深部，形成耵聍栓塞，導緻聽力減退，壓迫鼓膜甚至引起耳鳴，眩暈等不适。
還有人習慣去街邊的采耳店，但這也同樣有風險。
不少街邊采耳工具存在重複使用、清潔衛生不達标的問題，很容易造成外耳道真菌感染，出現耳部瘙癢、耳悶、耳痛等症狀，還易感染傳染性疾病。
04
正确的掏耳朵方法
- 正常情況下，耳朵有“自潔”功能，随着每次說話、咀嚼能夠自己向外移動，自行掉落。如果覺得耳朵癢，可以洗幹淨手在耳廓或者外耳道輕摳兩下。
- 如果是濕濕的油耳屎，可以去醫院讓專業的耳鼻喉醫生幫你掏。千萬不要用棉簽、木棍、挖耳勺等使勁去戳耳朵。
- 如果出現了聽不清聲音、耳朵有蒙脹感或耳朵進水後疼痛等症狀，這可能是已經患了耵聍栓塞，需要及時就醫。
平時耳朵輕微瘙癢，可輕按耳道口的軟骨緩解。千萬不要損傷外耳道皮膚及鼓膜，如不慎損傷外耳道皮膚，一定要預防感染。
2023年
《中國婦女報》《中國婦運》
來源/南甯疾控圖檔/攝圖網責編/宿琳審簽/一帆監制/志飛