[心] 每日新知｜大家好，我是象源，今日分享的關鍵詞為「精力」
[捂臉] 關于精力，我是有很大感觸的。當初我在做計劃與複盤的時候，發現任務總是完不成，曾一度認為是我的時間管理出問題，哪怕聽說過「精力管理是時間管理的前提」這句話，也不以為然。這句話在我聽了多次後，有點醒悟了。
[靈光一閃] 直到我看了《精力管理手冊》這本書後，才明白，精力是一個複合的概念，它和體能，情緒，思維，意志都有關。而有的時候計劃完不成，根本就不是時間管理出現了問題，而是精力管理出現了問題！
[奮鬥] 就比如，我之前在困的時候還安排需要創作的工作，這就導緻沒想法，腦袋轉不過來，雖然強撐的把它做完了，但是效率低下；後來我根據這種情況調整了一下，在困的時候去做些能夠讓自己放松的事情—比如看紀錄片、聽音樂...，而精力充沛的時候就去做創造性強的工作，這樣不僅效率變高了，任務也能更高效的完成...
[強] 是以，這就是精力的魅力，當你能夠善用你的精力時，他就是你的好助手，與你一起高效地完成相應的事情。反之，你會越來越累。
[來看我] 以上就是我的分享，希望對你有所幫助，我是象源，關注我，期待與你一起遇見更好地自己
#夏日生活打卡季##精力管理手冊#
