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它是夏天裡的寶,也是腸胃保護草,拌一拌,清熱解毒防腹瀉!

作者:美美家的小廚房

夏天到了,腸道疾病高發,這款可以預防拉肚子的早餐餅,可以常上桌喲!

早上買菜,在菜市場的角落裡發現了兩把馬齒苋,老奶奶叫賣着“3塊錢一把”,我喜出望外,連忙掃碼付款,生怕這寶貝被人搶走了!

它是夏天裡的寶,也是腸胃保護草,拌一拌,清熱解毒防腹瀉!

昨下午媽媽可能吃多吃了幾口涼性的水果,晚上有點拉肚子,正好跟我說要找點馬齒苋呢!這運氣可真不是一般的好,這個季節,馬齒苋才剛長大,這還是今年第一次碰上呢!

馬齒苋雖說隻是一種普普通通的夏秋季野菜,但它确是一種食藥兼備的食材,專治拉肚子。

馬齒苋有清熱解毒的作用,對痢疾杆菌、傷寒杆菌和大腸杆菌有較強的抑制作用,用于各種發炎的輔助治療,素有“天然抗生素”之稱。并且馬齒苋還有良好的涼血消腫作用,我家孩子小時候,每到夏秋季節拉肚子,村裡的老人們就要我去找馬齒苋,洗幹淨煮水喝,治療腹瀉效果非常好。民間小秘方,治病最是靠譜了。

它是夏天裡的寶,也是腸胃保護草,拌一拌,清熱解毒防腹瀉!

馬齒苋入菜,味道也超贊,涼拌煮湯清炒,怎麼吃都美味,今兒個偷個懶,加把面粉拌一拌,簡簡單單烙個餅,鮮香清爽,太好吃了!

夏天到了,腸道疾病高發,這款可以預防拉肚子的早餐餅,可以常上桌喲!

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【馬齒苋餅】

食材:馬齒苋300克 雞蛋2個 鹽3克 面粉300克 五香粉适量 水360克

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新鮮馬齒苋洗淨晾幹。

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馬齒苋切成小段,加入雞蛋,五香粉,食鹽、加入面粉。

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加入适量水。

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用筷子攪拌成糊狀。不宜太稀或稠,稀則難定型,稠則野菜味不濃。

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電餅铛或者平底鍋刷油,用筷子夾起一團面糊,放在餅铛裡,随即用筷子整理下,讓餅變得更圓。攤成薄餅狀。

蓋上鍋蓋,烙一兩分鐘左右,表面的面粉糊糊完全凝固就可以啦。

如果口味比較重的話,食用時可沾蒜汁、辣椒醬等調料。

它是夏天裡的寶,也是腸胃保護草,拌一拌,清熱解毒防腹瀉!

小貼士:

馬齒苋稍微切碎點,面糊不要太稀,也不要太硬,用筷子勉強能挑起的狀态就好。

面糊入鍋後,表面也要刷油,鎖住水分,烙出來的餅口感會更柔軟。

想要外焦裡嫩的口感,煎的時候可以稍微多放點油。

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