最傷寶寶脾胃的7件事，你做過哪些？
像厭食、消化不良、便秘、腹瀉，這些脾胃問題在寶寶當中是非常常見的，但其實很多寶寶并不是天生的脾胃不好，而是後期的喂養與護理不當造成的脾胃損傷。以下7個做法一定要規避。
·第一，頻繁轉奶。嬰幼兒的消化系統發育還不完善，如果一直頻繁的去換奶粉，寶寶就會處在不斷的去适應奶粉的這種狀态，容易導緻腸胃負擔過重，引起腹瀉等消化問題，久了寶寶的脾胃就會受到損傷。
·第二，輔食添加不當。
→第一種，過早的添加輔食。這種做法會給脾胃帶來很大的負擔，很容易引起寶寶消化不良，導緻腹脹、腹瀉，容易傷到脾胃，是以一般在寶寶滿6個月以後開始添加輔食會更為合适。
→第二種是幾種新的輔食同時加。這麼一來寶寶的腸胃消化吸收不了，就容易積食，損傷脾胃。而且如果說寶寶出現了過敏的症狀，就很難判斷是哪一種食物引起的。正确的做法應該是每天加一種新的輔食。經過3天的适應期，觀察寶寶的便便情況和整體的狀态，再添加另一種食物。
→第三種是輔食的質地和月齡不符。比如過早的加一些比較粗、比較硬的食物，不僅會增加腸胃的負擔，影響消化吸收，還可能導緻腹瀉、便秘，或者是拉的便便當中帶有殘渣。是以在給寶寶制作輔食的時候，一定要遵循由稀到稠、由細到粗這麼一個原則，針對不同年齡段的選擇合适的輔食質地。
→第三，過早吃"大人飯"。寶寶的消化系統還沒有完善，牙齒發育也不完全，咀嚼能力是非常弱的。大人飯一般質地都比較粗糙，寶寶吃需要花很長的時間去消化，增加了腸胃的負擔，導緻日後寶寶就是脾虛。而且大人的飯一般口味都比較重，都是重油、重鹽、重糖，會增加孩子腎髒的負擔。
是以在3歲以下的寶寶，最好是單獨準備口感清淡一點的、營養豐富的食物，不僅可以減少寶寶挑食偏食的機率，還可以最大程度的避免寶寶的胃黏膜被破壞。
·第四、過度喂養。
→第一、吃太飽了，寶寶的胃容量是比較小的，消化能力有限，稍微吃撐了就容易積食傷到脾胃，導緻脾胃虛弱。
是以家長日常不要去逼孩子喝奶或者是吃飯，應該是順應喂養避免暴飲暴食。
→第二、某一類型的食物攝入過多導緻膳食失衡。比如說水果吃過量了，水果含糖量是非常高的，可能會引起寶寶食欲不振或者是消化不良，導緻腹脹、腹痛、腹瀉。
·第三、零食過量。偶爾吃一點健康的零食當做加餐其實是非常好的，沒有問題。但是如果說吃多了就會影響到正餐。而且很多家長在挑零食的時候，其實是不太在意配料表的，五顔六色的隻要孩子愛就可以了，結果很多是高糖、高鹽、高脂肪、添加劑多不容易消化，這些零食吃了肯定是傷脾胃。
·第五、生冷的食物吃多了，脾胃會把我們吃進去的食物化寒涼為溫熱。但如果寶寶總是吃生冷的食物，就會讓脾胃處于虛寒的狀态。
·第六、邊吃邊玩，吃飯時候的狀态會影響到寶寶腸胃功能的運作。如果寶寶邊看電視邊玩邊吃飯，注意力是不集中的，會導緻胃部的血液供應不足，蠕動就會減慢，進而就會影響到消化的功能。另外也不要追着孩子喂飯，不要硬塞，要讓寶寶在安靜舒适的環境當中養成專心吃飯的習慣。
·第七、頻繁喝夜奶。夜奶的次數如果過多，就會加重消化負擔，脾胃沒有得到充分的休息，時間長了脾胃的功能就會受到影響。
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