關于大學生睡眠時間的調查

一.調查的目的

近年來，随着科學技術的發展與更新，當代大學生可以選擇的娛樂休閑方式日益繁多。在這樣的情況下，因為“貪玩”而導緻的睡眠不足已經成為大學生們的普遍情況。針對這種現狀，我們進行了一次關于大學生睡眠時間的相關内容調查，希望能從中發現一些特點。
           

二.調查方法

我們主要采取的是随即問卷調查的辦法，樣本容量為121人次。采集問卷結果後，我們從網上再搜尋一些相關資料，從中比較、分析、讨論歸納進而得出結論。
           

三.調查的内容

1. 在接受調查的121人中，男女比例約為3：1（89：32），這并不能代表當代大學生的實際人數比例，因為我們基本上是從本校（電子科技大學）選取的調查對象，而電子科技大學本身就是一個男女比例不均衡的大學。
              

2. 在接受調查的121人中，大一新生占據了92.56%的比例（112人次），大學生合計98.34%（119人），研究所學生一人，在讀博士一人。
3. 在大學生的認知中，隻有很少一部分人（2.48%）認為10點或者11點以後睡覺才稱得上是“修仙”（即熬夜），大部分人（54.55%）認為晚于1點之後睡覺即為“修仙“。剩下的人中，24.79%的大學生習慣于熬到2點或者3點的深夜；也有18.18%的同學認為不睡覺通宵才是“修仙”。

4. 在我們的調查對象中，工作日睡眠時間在6小時和7小時的同學分别占據了42.15%和42.98%的比例，睡眠時間在5小時以下的同學隻有8.26%，同時睡眠時間8-10小時的同學也隻有6.61%。沒有人睡超過10小時的。
              

5. 睡眠時間不足，早自習或者早上第一節課困嗎？大部分人（68.6%）覺得很困，其餘同學表示不困不困。聯系到上面第四條，睡眠時間在7小時及以上的同學占據了将近一半，我們分析應該是這部分同學感覺不困。
              

6. 大學生們睡前會做什麼呢？針對這個調查，同學們基本上是在玩遊戲、看視訊或者看直播、聊天和學習，這幾項活動都有50%左右的比例。少部分人（9.09%）會選擇去運動。14.88%的同學也有别的睡前活動，比如聽歌、洗衣服、看小說甚至發呆等等。
              

7. 從我們的調查中，同學們還是不願意熬夜的。78.51%的同學擔心修仙熬夜會影響他們的身體健康。
              

8. 話雖如此，仍有23.97%的同學經常熬夜，68.6%的同學偶爾熬夜，隻有7.44%的同學從不熬夜，也許這7.44%的同學就是那些睡眠時間在8-10小時的。
              

9. 在周末時，隻有6位同學最晚在7點以前起床，在8點到9點之間起床的同學有15.7%，有50%左右的同學在9點到12點之間起床，12點以後起床的同學也還有25%。
              

四.分析與結論

雖然大部分同學們都不贊同熬夜，但是還是有很多同學因為各種各樣的原因熬夜甚至通宵不休息。其中大部分同學不睡覺的原因主要還是因為手機和電腦，它們的娛樂功能使得同學們一直不睡。綜上所述，要是大學生們想要早點睡覺，就把手機關機、電腦關機，早睡早起并不難。
           

注：作者：解桐 楊國桢 趙翔宇 羅楊皓

來自：電子科技大學格拉斯哥學院電工4班