第一階段目标達成
體重從最高86.5
到今天基本穩定在80了
身體分數從63分長到了69分[贊]
蛋白質含量提升了2%[贊]
BMI指數下降了兩個點。[贊]
從每天下班就感覺累的不行
到現在感覺精力旺盛～
逐漸準備新的裝備～
（之前穿牛仔褲跑的[捂臉][捂臉][捂臉]）
為第二階段目标準備
開心的不是減了多少重量
而是身體分數的上漲
還有在朋友們的鼓勵[祈禱]下自己的堅持
下一個目标，希望身體分數達到80分以上
管住嘴邁開腿
感恩友友們
加油😊
第一階段目标達成
體重從最高86.5
到今天基本穩定在80了
身體分數從63分長到了69分[贊]
蛋白質含量提升了2%[贊]
BMI指數下降了兩個點。[贊]
從每天下班就感覺累的不行
到現在感覺精力旺盛～
逐漸準備新的裝備～
（之前穿牛仔褲跑的[捂臉][捂臉][捂臉]）
為第二階段目标準備
開心的不是減了多少重量
而是身體分數的上漲
還有在朋友們的鼓勵[祈禱]下自己的堅持
下一個目标，希望身體分數達到80分以上
管住嘴邁開腿
感恩友友們
加油😊