調整身體必須考慮溫度的影響。
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·第1句：春夏秋冬，春夏萬物複蘇，生長迅速；秋冬萬物生長緩慢，沒有人在冬天種莊稼，說明溫度決定了生長代謝。
·第2句：母雞孵小雞，母雞需要一直在小雞上才能孵化出小雞。如果它離開一會兒，雞蛋很可能會變質，說明恒溫能促進細胞的新生。
·第3句：老人和小孩。老人體溫低、精力弱，而小孩體溫高、精力旺盛，說明溫度決定了衰老。
·第4句：開水和生水。生水不能喝，因為裡面有很多細菌。如果水燒開了，就可以喝了。高溫可以殺死細菌，說明溫度決定了免疫。
·第5句：活人與死人。活人有溫度，死人沒有溫度，說明溫度決定了生死。
·第6句：秋梨和凍秋梨。白嫩的秋梨如果凍過就會變黑，過度的寒冷也會讓皮膚變黑。說明溫度決定了膚色。
·第7句：油凝固由流動，遇冷則凝，遇熱則化。在熱鍋裡，油會出油，飯後的油盤子用熱水很容易清洗，但用冷水洗不幹淨。說明提升溫度可以去除脂肪。
·第8句：保暖思淫欲。有溫度有氣血，自身還能産生旺盛的荷爾蒙，說明溫度決定了升值的秘密。
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