低碳辟谷生酮飲食療，愈慢病結束後成慣性。
以前根本不相信什麼低碳辟谷、生酮飲食，當然他們從原理上我還是相信的，認為可能是弊端多，特别是自己實踐了三年差兩個月的逼歎辟谷生酮飲食。
以後這個事确實相信，好處也體驗到了。我介紹一下，這個我倒也不是嚴格生酮飲食，但是低碳辟谷一定的生酮是沒問題有的。這有一個什麼好處？就是擺脫了過去，總得靠葡萄糖，提供能源能量，這樣一個一個繁瑣的問題。我當然是做整個近三年期間，你比如說去年十一月到今年三月五個月不是柔性辟谷，那到這個四月份就過去了，過去了話那還可能是低碳，這一度吃肉的機會就很少了，因為吃的多真也是受不了。
昨天倒是吃了一條魚。今天是什麼情況？你現在一點都不餓，我上午也就吃了一點芝麻醬、芝麻糊，這個有花生炒了兩個小的烏雞蛋，另外就是一個叫洋蔥，到現在不餓，這一對過去保證是沒問題的，這樣的話營養可能就缺乏，就會缺乏。
我想說的是，其實在這個兩年零十個月之前開始搞減脂健身的時候，由于肯定要早上不吃嗎？是吧？有時候都腦子缺缺能量，差點都買菜的時候倒下去，但現在你養成了這樣一種低碳飲食的習慣了以後，有一定的脂肪機器在給你供能力，就不會存在缺氧問題了，把人就解放了。假設你這一天你就吃一頓飯，或者說你想吃了的時候吃一點，你就不存在要一日三餐作為一個任務，整天在這個地方。
其實說這個生同飲食、生酮，你一擦就知道啥意思了。減了肥是一個副産品，他最主要的就是能量供應實作了什麼？自主了，理論上的你能量有腦袋就不容易糊塗，就比較清醒，相對來說比較精神。甚至有人說皮膚好，等等的一系列的這些問題。至少是我采取這個辦法，對這個超重肥胖是吧？脂肪肝及高血壓高血糖高血脂。當然高尿酸高，銅型斑管酸這叫五高吧，一直引起的相應的一些慢病和副作用，有明顯的一個療愈作用。你注意這個康複促進或者健康促進是一回事，治療治愈又是一回事。我明顯感覺到有這樣一個作用，我在這不再提了，現在逐漸在奶車上的一些文章，也在談到他可能的作用，也是最近剛剛發釋出的，這個視訊不能無限制說下去，我就有感而發。說這麼點事，裡邊的機制我再不去給詳說，因為機制的東西，你别的我注意到别的人在講這些東西，要理論上是推斷，也不是經過實驗的，那可說的就太多了。應該我是相當能說的，因為作為理工農醫背景的人員，那我的理論基礎肯定是更強。當然我也更注重實踐，你要讓我這個自媒體他也是媒體，你說出這東西永遠是存在的，像我也不去删他。是以我拿着這個随戰，打開這個視訊，螢幕就自由的敢往下說，都是我實踐的東西，我不能随便亂說，更不能是誤導大衆。
是吧？這樣我說這個東西他就得有可靠性，可靠性，這些東西你能堅持了以後，有很好的作用我等于實踐證明了這件事，我是最近幾個月，開始了這講這個事，我不可能是，因為這點事，來使自己的名聲毀于一旦。我認定了這事事了，認定了什麼事了。認為這個低碳辟谷生活飲食的确有健康促進作用或者康複促進作用，指的是針對慢病的，不止如此，甚至有治療的作用。
有療愈的作用，應該在特定情況下，我前邊不是發了個視訊嗎？其實在臨床營養上作為這樣一種姿勢，把這個臨床營養支援作為第四種治療方法，前三種肯定是手術，藥物放療放療是實體的，這個作為第四種，發了這麼一個視訊。是以這都是概念自己認知上的一個變化不是說是飛躍，是實踐說明的問題。
這個視訊就拍到這，大家點贊評論轉發。來抖音發現更多創作者。抖音。
