每天認識一種中藥。桑葚為桑科植物桑的成熟果穩，乃桑之精華/本草衍義)昆本經言桑籃樣。
桑葚以個大色暗紫質油潤肉厚者為佳。桑溫含有豐富的葡萄糖果糖、檸檬酸、揉酸、蘋果酸以及鈣質等。
“桑葚味甘性寒，入肝腎經，補肝益腎熄風滋液；治肝腎陰虧消渴、便秘目暗耳鳴瘍，關節不利。
下面就随阿寶一起來看看桑甚的作用與功效。
桑葚的用法和用量：
第一補肝養腎。中醫認為肝主藏血腎主生，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒具有補肝益腎的功效。男性朋友要注意從中醫角度說，對于性機能失現屬寒熱混雜體質的人，最好不要随便補腎壯陽否則會越補越"虛。
夏天可飲用桑葚汁不僅可補充體力，還可提高性生活品質，風熱感冒溫病初起。
第三改善"生殖亞健康。傳承後代是人生一大要務。50%不孕不育歸台于男性生殖品質幹降嗎)。
桑葚則可以改善這種"生殖亞健康，是很多輔助生殖的方劑的重要組成藥物。是以男性朋友可以多吃桑葚。
第二補血養顔。桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，于果實熟時采收曬或生用或加蜜熬膏用。能滋補肝腎補血養顔生津止渴，可用于肝腎明虧腰膝酸軟目暗耳鳴。關節不利津虧血少口渴煩熱腸燥便秘等症。
第四補充營養增強抵抗力。
桑葚所含的大量水分糖類多種維生素，人體必需微星元素等能有效擴充人體血液容量，促進造血功能增強機體免疫力。
第五健脾胃助消化。桑葚含鞣酸脂肪酸蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪蛋白質、澱粉消化吸收，增強腸蠕動。
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