每天认识一种中药。桑葚为桑科植物桑的成熟果稳，乃桑之精华/本草衍义)昆本经言桑篮样。
桑葚以个大色暗紫质油润肉厚者为佳。桑温含有丰富的葡萄糖果糖、柠檬酸、揉酸、苹果酸以及钙质等。
“桑葚味甘性寒，入肝肾经，补肝益肾熄风滋液；治肝肾阴亏消渴、便秘目暗耳鸣疡，关节不利。
下面就随阿宝一起来看看桑甚的作用与功效。
桑葚的用法和用量：
第一补肝养肾。中医认为肝主藏血肾主生，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意从中医角度说，对于性机能失现属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳否则会越补越"虚。
夏天可饮用桑葚汁不仅可补充体力，还可提高性生活质量，风热感冒温病初起。
第三改善"生殖亚健康。传承后代是人生一大要务。50%不孕不育归台于男性生殖质量干降吗)。
桑葚则可以改善这种"生殖亚健康，是很多辅助生殖的方剂的重要组成药物。因此男性朋友可以多吃桑葚。
第二补血养颜。桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实熟时采收晒或生用或加蜜熬膏用。能滋补肝肾补血养颜生津止渴，可用于肝肾明亏腰膝酸软目暗耳鸣。关节不利津亏血少口渴烦热肠燥便秘等症。
第四补充营养增强抵抗力。
桑葚所含的大量水分糖类多种维生素，人体必需微星元素等能有效扩充人体血液容量，促进造血功能增强机体免疫力。
第五健脾胃助消化。桑葚含鞣酸脂肪酸苹果酸等营养物质，能帮助脂肪蛋白质、淀粉消化吸收，增强肠蠕动。
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