對于金銀花，相信大家再熟悉不過了，它是我們日常生活中經常用到的一味中草藥，具有清熱解毒的功效，可以用來泡水飲用。那麼日常生活中經常使用金銀花泡茶喝究竟有哪些好處呢？關于下面這幾點朋友們一定要了解，以免用錯了傷害身體。
常用金銀花泡水喝，這些好處遲早找上門
1.抗菌
金銀花中富含綠原酸的成分，能夠抗菌，對于溶血性鍊球菌和金黃色葡萄球菌具有良好的抑制作用，除此之外，金銀花還有抑制呼吸道病毒的作用，是以它也可以用來輔助治療上呼吸道感染。
2.預防咽喉問題
經常喝金銀花泡水的話，能夠起到清熱解毒的作用，并且對于咽喉腫痛有很好的緩解作用，可以幫助人體止咳。并且長期堅持喝金銀花泡水的話，還能夠預防咽喉出現問題。
3.消炎止痛
在金銀花當中含有非常多的綠原酸成分，這種成分有着極強的消炎和抗菌功效。對于咽炎、喉炎、扁桃體炎等一系列上呼吸道發炎所引起的咽喉腫痛等症狀，有着較好的改善作用。
4.預防口臭
日常生活中，使用金銀花泡水喝能夠在一定程度上，幫助我們起到去火和預防口臭的作用；使用金銀花泡水喝能夠幫助身體清肝火、散風熱；是以若你的口腔不是很舒服，那麼不妨通過使用金銀花泡水來緩解這種情況。
5.提神醒腦
在炎熱的夏天裡，很多的人可能會存在熬夜的壞習慣，長期睡眠不足，在白天就會變得無精打采，注意力和記憶力也會降低，嚴重影響到日常的工作效率。
而金銀花泡水也具有一定的提神醒腦的功效，可以适當地加入一點冰糖，對提神醒腦和提高注意力具有非常好的提升效果。
6.清熱解毒
藥理研究表明，金銀花具有抗炎、解熱毒的作用，因而在炎熱夏季，如受暑邪侵襲而出現風熱感冒、上火及咽喉腫痛等熱證，用金銀花泡水喝，可以起到緩解的作用。
金銀花和什麼搭配喝好？牢記4個搭配
1.金銀花+百合
百合中含有多種氨基酸、維生素，有較高的營養價值，還能入藥，有養陰潤肺的功效，若百合和金銀花一起泡水，能清熱解毒、生津止渴，可用于緩解口幹舌燥、咽喉腫痛等症狀。
2.金銀花+蒲公英
在生活中，将金銀花和蒲公英搭配在一起的話，兩者還是非常合拍的。有利于促進肝髒内部毒素垃圾的排出，同時也可以起到降肝火的效果，預防肝火旺盛的問題産生，讓你的肝髒慢慢變健康，幹淨如新。
3.金銀花+麥冬
金銀花茶清熱解毒，麥冬養陰生津，兩者搭配功效相輔，有助于清瀉肺經之火，潤肺利咽，輔助治療咳嗽少痰，咽喉疼痛，咽幹聲啞等症，對于腸燥便秘也具有一定的輔助治療作用。
4.金銀花+菊花
菊花雖然具有一定的清熱解毒之力，但是如果我們上火較為嚴重，火氣上炎之咽喉而出現咽喉腫痛、嗓子幹癢之症的話，再搭配一些金銀花泡水喝，則更能起到清熱瀉火、涼潤利咽的作用。
金銀花泡水有哪些食用禁忌？牢記4個禁忌
1.經期女性勿喝
對我們女性朋友們來說，當處于月經期間的話，是禁止食用金銀花的，月經期間的女性，最好是遠離冰涼的食物以及事物，是以，因為金銀花性寒，我們最好也不要在此期間食用金銀花。避免出現月經不調以及閉經的情況。
2.脾胃虛弱者少吃
脾胃虛弱者不宜常用，因為會使體質變虛，隻在體内有火，感冒咳嗽的時候服用，不建議長期使用。金銀花性味寒涼，會影響脾胃的運化，此味藥一般在暑天使用較為合适。
3.忌冷藏飲用
金銀花不适宜冷飲在天氣炎熱的時候，有不少的朋友，都喜歡喝冰涼的飲料，在飲用金銀花的時候，會放入冰箱冷藏。可你們知道嗎，這樣的做法是不正确的。因為當我們飲用過于冰涼的金銀花後，很可能會導緻身體出現拉肚子等不适的症狀。
4.不過量喝
金銀花性寒，服用過量很容易導緻身體中的腸胃出現不适應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處隻有壞處。
金銀花的食用方法：
生吃：如果不慎誤食了毒蘑菇或水銀中毒，在沒有洗胃補液等條件的情況下，可以取少量的金銀花嫩莖及少量的花瓣。用水洗淨以後放入口中慢慢咀嚼，可以用作應急解毒。
做湯：金銀花還可以和苦瓜做成湯，金銀花苦瓜湯用苦瓜100克，金銀花30克，适量的鹽，将苦瓜洗淨切開去瓤和籽金銀花洗淨，苦瓜與金銀花一起放入鍋中，加水适量煎湯飲用，加鹽調味即可食苦瓜飲湯。
煮粥：準備三十克金銀花，六十克蒲公英，一百克粳米。将金銀花、蒲公英加水煎煮，去渣取汁，再入粳米煮作粥。功效：服用銀花蒲公英粥可以輔助急性乳腺炎，療效顯著。
泡茶：取金銀花6g，山楂片50g，白糖100g，開水适量。先将金銀花和山楂片放在鍋内，文火炒5-6分鐘，再加适量白糖，武火炒成糖餞。此茶有清熱，散瘀，消食的功效。
延伸閱讀——金銀花茶可以天天喝嗎？
金銀花茶其實是不可以天天喝的，金銀花性涼，如果身體沒有什麼上火或者熱毒症狀的話是不需要飲用的。
經常飲用會加大體内的寒氣，也會加重脾胃的負擔，并導緻人體的抗病能力降低，是以在身體出現相應的病症時适量飲用些即可，便可以起到很好的作用。
總之，金銀花被中醫專家廣泛稱為“百草之王”。是以，我們可以使用金銀花作為一種天然療法來保持健康。 但是，無論進行哪種天然療法，真正的反應不是一天就能看到的，建議大家堅持多喝花茶，培養好的生活習慣，保持健康。