【轉】健康成長系列之寶寶不能亂吃的那些食物 大家警惕

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發現很多人看了不了解，我想說的是2點，第一再三強調提到的不是所有都不能吃，而是有些需要注意，特别是有過敏體質的寶寶，第二點，每個食物都是可以點開的，裡面有詳細的注意事項，是不能吃還是需要特别小心的。

之是以發這個貼，更多的是希望爸媽們看後留個心眼，因為家裡的老人有時候不注意這些，做健康以來，遇到各種案例都是這樣，有小孩吃蠶豆差點死掉的，有吃湯圓被咽到的，有亂吃輔食全身過敏的，有吃補品提前發育的，有現在看似健康其實埋下隐患的……是以建議對提及到的容易過敏的食物，在不确定自己寶寶是否過敏的情況下，先以少量進行嘗試，沒有問題再吃，為了寶寶，小心點總是好的。希望每一個寶寶都健康成長。

同時也希望有經驗的網友看到，能夠幫忙補充，不斷将本帖變得強大起來，讓更多的家長能夠受益，讓更多的寶寶健康。

整理了各個階段的危險食物，有些是可以吃，但有風險，要先吃少量測試過敏性，不能 亂 吃，有些事不能碰的，有危害，大家可以點選食物檢視具體原因和危害，特别是一些容易過敏的，吃之前一定要以少量進行試吃，不要一下吃多了。

6個月内前不能亂吃和需要注意的食物

牛奶 、奶酪 、酸奶、魚、貝類、豆類、柑橘類（包括果汁）、蛋類、花生、芝麻 （引發濕疹、哮喘, 或其他過敏）

面包、饅頭、面條、谷物 、面粉 、燕麥（腹瀉的風險）

一歲前不能亂吃的和需要注意的食物

鹽 、 蜂蜜 、蛋清（導緻濕疹、荨麻疹等疾病） 、 鲨魚、劍魚、旗魚、鲶魚、羅非魚金目鲷及鮪魚等海魚（汞含量較高） 、海鮮 （過敏） 菠菜 、韭菜 、苋菜 （發育不良） 、蠶豆、 黃豆等豆類（過敏和中毒）  竹筍 、牛蒡（不易消化）  、芒果 、鳳梨 、水蜜桃 、奇異果 （過敏）、礦泉水（腎髒負擔） 、純淨水（肝功能有不良影響）、 豬肝、羊肝（中毒風險） 、章魚、 墨魚 （不易消化）   花生米、黃豆、核桃仁、瓜子（易誤吸入氣管，需研磨後吃）、 洋蔥、生蘿蔔、蕃薯（産氣脹肚）

二歲前不能亂吃的和需要注意的食物

酒、咖啡、濃茶、可樂 、汽水 、辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜 鮮牛奶 成人奶粉 

三歲前不能亂吃的和需要注意的食物

茶、 元宵 、巧克力  

睡覺前不能亂吃的和需要注意的食物

巧克力、 友善面 、蕃薯、栗子 、全脂奶、高脂特濃奶

吃了傷智力的食物

爆米花、皮蛋、缸裝食品或飲料 、巧克力 、泡泡糖 、油條、粉絲、涼粉、油餅 、燒烤的（牛、羊、雞、魚肉）

寶寶不安全食品系列

假鳕魚拉油

以下這些食品添加劑有害健康

檸檬黃：在英國人常吃的青豆茸以及棉花糖中使用。

喹啉黃：經常在果汁和感冒膠囊中使用。

日落黃：經常在泡泡糖和豆形軟糖中使用。

藍光酸性紅：經常在潤喉糖中使用。

食用胭脂紅：經常在軟糖中使用。

誘惑紅：經常在果凍和棒棒糖中使用。

苯甲酸納人工防腐劑，經常在軟吃料、止咳糖漿中使用

比較常見的添加了人工色素的食品主要有：果凍、糖果、泡泡糖、汽水、冷飲，還有一些糕點和燒鹵熟肉制品等。

想一起努力的網友，回帖按照格式哦。我會給你加分，并放進攻略的，對已經有的食物，歡迎大家在進行評分，有錯誤的，大家一起改正，謝謝

食物：

年齡：（幾歲前不能吃）

危害：（有案例最好）

一起努力，為孩子們做最好的健康成長手冊

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