【转】健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕

转自：http://www.19lou.com/forum-3228-thread-9101338272920235-1-1.html

发现很多人看了不理解，我想说的是2点，第一再三强调提到的不是所有都不能吃，而是有些需要注意，特别是有过敏体质的宝宝，第二点，每个食物都是可以点开的，里面有详细的注意事项，是不能吃还是需要特别小心的。

之所以发这个贴，更多的是希望爸妈们看后留个心眼，因为家里的老人有时候不注意这些，做健康以来，遇到各种案例都是这样，有小孩吃蚕豆差点死掉的，有吃汤圆被咽到的，有乱吃辅食全身过敏的，有吃补品提前发育的，有现在看似健康其实埋下隐患的……所以建议对提及到的容易过敏的食物，在不确定自己宝宝是否过敏的情况下，先以少量进行尝试，没有问题再吃，为了宝宝，小心点总是好的。希望每一个宝宝都健康成长。

同时也希望有经验的网友看到，能够帮忙补充，不断将本帖变得强大起来，让更多的家长能够受益，让更多的宝宝健康。

整理了各个阶段的危险食物，有些是可以吃，但有风险，要先吃少量测试过敏性，不能 乱 吃，有些事不能碰的，有危害，大家可以点击食物查看具体原因和危害，特别是一些容易过敏的，吃之前一定要以少量进行试吃，不要一下吃多了。

6个月内前不能乱吃和需要注意的食物

牛奶 、奶酪 、酸奶、鱼、贝类、豆类、柑橘类（包括果汁）、蛋类、花生、芝麻 （引发湿疹、哮喘, 或其他过敏）

面包、馒头、面条、谷物 、面粉 、燕麦（腹泻的风险）

一岁前不能乱吃的和需要注意的食物

盐 、 蜂蜜 、蛋清（导致湿疹、荨麻疹等疾病） 、 鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼等海鱼（汞含量较高） 、海鲜 （过敏） 菠菜 、韭菜 、苋菜 （发育不良） 、蚕豆、 黄豆等豆类（过敏和中毒）  竹笋 、牛蒡（不易消化）  、芒果 、菠萝 、水蜜桃 、奇异果 （过敏）、矿泉水（肾脏负担） 、纯净水（肝功能有不良影响）、 猪肝、羊肝（中毒风险） 、章鱼、 墨鱼 （不易消化）   花生米、黄豆、核桃仁、瓜子（易误吸入气管，需研磨后吃）、 洋葱、生萝卜、白薯（产气胀肚）

二岁前不能乱吃的和需要注意的食物

酒、咖啡、浓茶、可乐 、汽水 、辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜 鲜牛奶 成人奶粉 

三岁前不能乱吃的和需要注意的食物

茶、 元宵 、巧克力  

睡觉前不能乱吃的和需要注意的食物

巧克力、 方便面 、红薯、栗子 、全脂奶、高脂特浓奶

吃了伤智力的食物

爆米花、皮蛋、缸装食品或饮料 、巧克力 、泡泡糖 、油条、粉丝、凉粉、油饼 、烧烤的（牛、羊、鸡、鱼肉）

宝宝不安全食品系列

假鳕鱼拉油

以下这些食品添加剂有害健康

柠檬黄：在英国人常吃的青豆茸以及棉花糖中使用。

喹啉黄：经常在果汁和感冒胶囊中使用。

日落黄：经常在泡泡糖和豆形软糖中使用。

蓝光酸性红：经常在润喉糖中使用。

食用胭脂红：经常在软糖中使用。

诱惑红：经常在果冻和棒棒糖中使用。

苯甲酸纳人工防腐剂，经常在软吃料、止咳糖浆中使用

比较常见的添加了人工色素的食品主要有：果冻、糖果、泡泡糖、汽水、冷饮，还有一些糕点和烧卤熟肉制品等。

想一起努力的网友，回帖按照格式哦。我会给你加分，并放进攻略的，对已经有的食物，欢迎大家在进行评分，有错误的，大家一起改正，谢谢

食物：

年龄：（几岁前不能吃）

危害：（有案例最好）

一起努力，为孩子们做最好的健康成长手册

健康成长系列之宝宝不能乱吃的那些食物 大家警惕