中年IT秃頭男如何擺脫工作困境

      現在陷入了困境，年紀不大，感覺已經是中年危機了。

      是以，準備嘗試以下的方式來擺脫困境：

1、每天早上6.30-7.00， 在小區跑步3~5km，下雨在家裡做仰卧起坐。每天堅持10000步

2、每天晚上給親戚、朋友打個電話，聊聊熱點事情；身邊人情況；運動比賽；世界上正在發生的事情

3、每2周帶孩子去一個餐廳吃飯

4、每天學習1個小時，每個月看（聽音頻）完一本書，并把心得寫成部落格