近日，微網誌上一個賬号叫"龔哥"的人突然發來一條資訊，顯示他告别了電視劇《國情》中的技師小宇。
很多媒體經過很多人的證明，得知死者是演員劉宇，38歲，是在今年5月下旬突發心髒病去世，之前沒有預兆，讓周圍很多人感到噓聲。
在《國愛》中飾演王達娜（趙本山飾）的狗場技師的劉宇，曾與趙本山合作過多部對戲。從他一生中留下的一些作品中，不難看出趙本山對于這個學徒的修煉和樂觀。
雖然劉宇不是來自柯巴安，就連網絡百科全書的名詞還沒有，但随着最近《國情》的演繹，他将會是一個原本不可笑的角色，演得很逗樂，也赢得了很多觀衆的喜愛。
在他去世時，就在《鄉村愛情13》開播幾天後，粉絲們感到抱歉，同僚和朋友在社交媒體上表達了對他的歉意。
急性心肌梗死，主要由冠狀動脈閉合引起，導緻一系列症狀，如心髒驟停，心力衰竭或嚴重精神障礙。
有很多優秀的藝人，都被心所奪走，如著名的相聲演員侯耀文、著名的相聲演員馬璨、《我愛我的家人》編劇梁佐、笑星高秀敏等。
前不久，2020年2月底，趙本山的另一位徒弟、在《國愛12》中飾演梁寶姬，在社交網絡上釋出了自己躺在病床上的照片，透露自己因突發心肌梗塞住院。
評論區的許多粉絲當時特别擔心。這位出生于1982年的演員也未滿40歲。
随着近年來青少年亞健康狀況的普遍存在，突發性心髒病發作也有青年時期的趨勢，吸煙過多、暴飲暴食、過度勞累、壓力過大等，都容易引發心髒病發作。
《健康雜志》釋出的《2019年國家健康洞察報告》顯示，在70多歲、70多歲和80多歲的四個年齡組中，有76.7%的人不健康，90多歲之後的自我評分最低。
沒有工作值得你冒着生命危險。
著名作家茨威格曾經說過，當一個人年輕的時候，他一直以為疾病和死亡隻會光顧别人。
我不知道有一個詞：明天和意外，你永遠不知道哪個會先來。
例如
12月，35歲的演員高穎祥在錄制節目時不幸去世。據報道，他連續工作了近17個小時。
去年10月，這位26歲的美女漫畫家回頭一看，被同僚發現死在出租屋内。
此前，她曾對一位朋友說：
最近這一年太累了，日夜構思、繪畫、修繕，最後獨自磨了七八次，身心疲憊。
在這個世界上，除了生與死之外，一切都是小事。
我們不能隻關注我們職業生涯的可見利益，而隻專注于向前沖，但我們不能忘記隐藏的健康成本。
對此，曾是知名癌症投資人李開複深有體會。
在患上癌症後，他說：
"那一刻，我意識到健康是1，其他一切都是0，有健康，會有未來！"
2013年，創新工集團創始人李開複在微網誌上透露，他患有淋巴瘤。
一直以來，李開複都被稱為"堅強"、"絕望"，每晚睡兩三點鐘是常态。
在最瘋狂的日子裡，在一天中的24小時内，有人給他發電子郵件，在一天中的五分鐘内傳回，晚上每兩個小時睡覺一次，然後再次閱讀郵件。總的來說，每天隻有大約四個小時的睡眠時間。
他不重視睡眠，經常說："每天少睡一個小時，多1/24的生命。"
他不重視健身跑步，朋友說跑步者壽命更長，他問："是以你是不是要逃離外出的日子？""
就這樣，時間導向的精英們，"終于"嘗到了苦果。
他開始積極接受治療，隻是為了讓自己活下去，這是他後半生最大的創業公司。
經過兩年的艱苦治療，該惡性良性腫瘤在2015年連續兩次測試中再也沒有出現過，現在已經康複。
李開複在微網誌上打趣說，人們可以稱他為"李的康複"。
饒是這樣的，他也不敢大方，直到現在，每半年定期檢查一次，謹防複發。
在床上，他為自己寫了一本自傳《生而死》，在書中他談到了如何與疾病作鬥争。"我生病之前從不害怕，生病後，一切都讓我害怕。
在書中，他提到了"睡眠、飲食、運動、壓力"的改善，每一步都遵循醫生的規則，每一步都不懈怠。
兩年時間，這個方法改善了他的身體機能，甚至連多年辛勤勞作造成的"肉脊"也消失了。
李開複說，他的"轉世之路"已經開始了，而這一切都是在鄭惠正博士的建議下完成的。
鄭惠正是李開福的私人健康醫生。
他還是哈佛大學的博士後醫師，是世界上第一位推廣使用MRI檢查癌症的醫生。
右一：鄭慧正 右二：李凱福
鄭惠正出生于一個醫學世家，父親就讀于日本東京大學，在那裡他創立了台灣泰康藥學系。
他從小就對醫學充滿熱情，并以1%的醫學生錄取率被台北醫學院錄取。
35歲時，他被哈佛大學錄取，獲得成像醫學博士學位。
後來到台灣榮總醫院工作，至今行醫30餘年，他的研究方向偏向于預防醫學。
最終證明，醫學研究的方向是确定為預防醫學，也是在李開複了解之後。
在幫助李檢查癌症并幫助他糾正自己的糟糕生活和生活之後，他與李開複進行了詳細的交談。
他了解到，今天有太多人根本不知道如何"健康地生活"，并擔心他。
百分之九十的人或多或少有"睡眠，飲食，運動，壓力"的問題。
特别是說到"健康"方法，誤解十分猖獗。有些人，有些方法不僅無法生存，甚至可能殺人。
90後，95後保健，瘋狂吃保健品，保健藥，維生素ADBK，酶，膠原蛋白......認為有用，其實他們大多是沒用的，花錢白費;
吃外賣不好，自己做飯，或者大魚肉，素食者不會比對，更容易暴飲暴食，損害肝髒;
盲目減肥、節食、生酮飲食，認為有效，卻不知道生酮飲食隻會增加腎髒的負擔。
一方面隻是飲食，已經夠擔心了，護理很亂。
就連自認為是網絡牛市的李開複，此前也曾沿用網上的方式進行自我調節，導緻身體危險名額越來越高。
直到鄭惠正的《四八十年代自我管理規則》被采納，才得以在"睡眠、飲食、運動、壓力"方面拿80分來提升。這個故事也是李開複在他的自傳《至死》中寫的。
鄭慧正博士常說：
"人們一生中患重大疾病的風險高達72.18%，患癌症的幾率為36%，重大疾病的平均治療費用一般至少為30萬元以上。幾乎所有的重大疾病都是由于不注意飲食，運動，睡眠和壓力的變化而引起的。如果每個人都能得到四分中的80分，那麼重大疾病的發病率将下降一半。"
為此，他舉辦了許多線上健康講座，包括普通社群居民，白領，家庭主婦......就連明星王忠磊、商業大亨雷軍...
到目前為止，鄭輝正在走過上千個線下教學場所，幫助成千上萬的人正确認識自己的健康狀況，從亞健康狀态調整到健康狀況。
為了幫助更多的人從健康的生活中受益，他建立了一個可以在家學習的線上精品店，教你以全面的方式管理家庭健康。
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講師介紹
出生于著名醫學世家，李開福私人醫生
美國哈佛大學博士後研究員 世界上第一位推廣使用MRI檢查癌症的醫生幫助成千上萬的網民成功擺脫了亞健康
課程亮點
教學大綱
适合人群
上班族：各種身體不适，每天外賣，缺乏運動
失眠症：熬夜時間長，睡眠品質低，睡眠淺，容易醒來
亞健康組：不規律休息、煩躁、焦慮、壓力
體弱組：健康較差、易生病、難痊愈
你會得到什麼
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科學應對身體不适，及早發現身體疾病
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不要曬你的錢，去醫院，錢是不值得的;
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小南學校解答問題
問：我該如何嘗試傾聽？
答：點選二維碼進入課程頁面，在"目錄"中選擇标有"收聽/嘗試"的内容即可。
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答：購買後，您可以反複回憶/回顧。但是您無法下載下傳它。
Q：購買後找不到課程或課程連結無效，怎麼辦？
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答：點選課程右上角，選擇"浮動視窗"關閉課程頁面，邊聽課邊聊天（僅限IOS使用者）。
問：我可以購買課程來發送朋友嗎？
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