比普通水貴4倍，寶寶要喝“嬰兒水”嗎

天氣漸熱，很多社交平台上的部落客開始測評各種飲用水。現代快報記者發現，不少寶媽給孩子喝的水也花樣百出，礦泉水、純淨水、蒸餾水、富氧水……其中最受追捧的要數“嬰兒水”。面對林林總總的水，養娃到底用什麼樣的水？究竟該如何正确給孩子喝水？近日，現代快報記者進行了探訪，并且采訪了兒童保健專家。

“母嬰水”價格是飲用天然水的五倍

記者在某搜尋平台上輸入“嬰兒水”，出現不少相關詞條，包括“什麼水适合沖奶粉”“嬰兒水與礦泉水的差別”“某某品牌嬰兒水真的好麼”等。電商平台上，售賣“嬰兒水”的商家有不少。一款某品牌飲用水，标注了“适合嬰幼兒”的字樣，月銷量3萬多。産品詳情頁标注了産品水源地，稱該款飲用水低鈉淡礦化度且商業無菌，适合嬰幼兒直接飲用或沖泡奶粉。還有一款“母嬰兒水”标注為澳洲原裝進口，富含偏矽酸且低鈉淡礦。記者注意到，此類水都給出了鈉、鈣、鎂、鉀等礦物含量的具體數值，并對應标注了不同國際法規及專業機構的要求。

△消費者對“嬰兒水”的評價不一。梅書華 攝

“嬰兒水”線上下的售賣情況如何？3月29日，現代快報記者走訪了南京多家超市和便利店，在一家大型超市，記者在碳酸飲料區找到了一款“母嬰水”，透明瓶上标注“本産品經高溫加熱滅菌後無菌冷灌裝而成，達到商業無菌要求，适合日常飲用，也适合于嬰幼兒直接飲用或用于調制嬰幼兒配方食品”。一旁的導購表示，這是超市裡唯一一款“母嬰水”。晚上7點，上貨員開始補貨，她告訴記者，這款水每天上十幾瓶，到了晚上就要補。“這個母嬰水賣了好幾年了，一直有家長買，她們說可以沖奶粉。”這款“母嬰水”1升售價9元，同一品牌的5升飲用天然水也僅售價9元。

在便利店，記者發現隻有礦泉水、純淨水、飲用水售賣，沒有發現“嬰兒水”。其中一款飲用水配料顯示是蒸餾水，為經105℃高溫汽化蒸餾而成，是任何人士補充身體水分的理想選擇。該飲用水是不是适合嬰兒飲用？店員表示不清楚。另外，其他幾家店員都表示，沒有聽說過“嬰兒水”，也沒有專門适合嬰兒喝的水。

評價褒貶不一，有些網友覺得“嬰兒水”更友善

電商平台上，“嬰兒水”的評價中有不少人表示用這款水沖奶粉，“第二箱了，給孩子沖奶用。”也有人是首次嘗試，“第一次聽說有嬰幼兒可以喝的水，買來試試。”在追評中，記者看到有人反映孩子喝完吐了，稱嬰兒用水是噱頭、智商稅，有人表示自己咨詢過醫生，醫生說寶寶沒必要喝這個。在買家互動中，關于是否有必要喝這個水的問題，有人回答是因為家裡水質不好，如果水質好就沒有必要。

在超市，記者随機詢問了幾名帶孩子的寶媽。有的表示自己從來沒有聽過“母嬰水”或者“嬰兒水”，自己的孩子也是喝煮沸的自來水。有的表示近幾年聽說過“嬰兒水”，但是覺得成本效益不高。還有一名孕婦聽到記者的詢問時，說身邊有人用這類水沖奶粉，不過自己覺得沒有必要，水燒開一樣幹淨無菌。

社交平台上，也有不少關于“嬰兒水”的文章。一類人愛“種草”，稱這種水喝起來比較軟；一類人持觀望态度，覺得養孩子太精細，将來抵抗力不行；還有一類佛系爸媽，直言選擇“嬰兒水”是因為友善，沖奶粉時往溫奶器一放就行，不用煮沸降溫，旅行時帶着，孩子随時可以喝。面對“嬰兒水”是否為智商稅的問題，多數人表示，在能力範圍内給孩子最好的，自己開心就好。

寶寶喝的水首選白開水

“寶寶應該選擇喝哪些水，第一選擇就是白開水。”南京市婦幼保健院兒童保健科副主任醫師姚天紅介紹，自來水煮沸後可以給寶寶喝，隻要水質符合國家的生活飲用水衛生标準，煮沸後都可以給寶寶喝。

第二種是純淨水，是不含有任何礦物質的。有的家長擔心水裡沒有礦物質，會不會讓寶寶缺乏一些礦物質。姚天紅說，家長不用擔心，寶寶不是靠喝水來補充礦物質的。礦物質的攝入，是靠一些正常的食物來補充，喝水主要是補充水分。

第三種是礦泉水。她強調，如果鈉含量每升超過20毫克的礦泉水不能給寶寶喝，尤其是兩歲以下的寶寶。另外不建議用礦泉水去沖泡奶粉，因為礦泉水可能會破壞奶粉中調配好的礦物質比例。

第四種是不少家長追捧的“嬰兒水”。姚天紅說，國家并沒有制定針對嬰幼兒飲用水的标準。每個國家對飲用水的名額也是不同的，嬰兒水中鈉的含量是低于每升20毫克，普通的礦泉水也有符合這個标準的。

選擇給寶寶喝什麼樣的水，專家提醒，不管用什麼樣的水，一定要注意衛生，天氣漸漸熱了，避免給寶寶喝放置很久的飲用水，放置時間長容易滋生細菌；給寶寶選擇符合國家生活飲用水标準的水，經高溫滅菌後可直接飲用。

孩子如何喝水要區分年齡

對于嬰兒喝水，南京市婦幼保健院營養科主任、主任醫師戴永梅介紹，如果純母乳喂養的孩子是不用額外補充水分的，《中國居民膳食指南(2022)》建議：“六個月以内的嬰兒建議以純母乳喂養，所有的營養包括水分都由母乳提供，不需要添加任何輔食，必要時可以喂點水。”

姚天紅進一步補充，六個月以内的嬰兒如果是喝配方奶粉的，主要是觀察寶寶的尿量如何，如果尿量還可以，而且尿液是清亮的，顔色是淡黃色的，那就不一定要給寶寶喝水。但是寶寶如果生病發燒、腹瀉了，小便的量和次數又少，顔色發黃或是深黃色，那麼就要适當地給寶寶補充水分了。“我們不主張給六個月内的孩子喝水，主要是考慮家長給孩子喝水太多了，把孩子奶量就占掉了。”

6個月到1歲的孩子，飲食主要也是以奶為主，不建議給孩子喝太多水，喝水量最好控制在200毫升以内，也不要在餐前一小時給孩子喝太多水，而是在孩子吃完輔食之後，喂幾口水，水也喝了，正好又能給孩子漱漱口。但如果孩子不想喝，也不要強迫孩子喝水。“有些家長覺得湯有營養，就喜歡多給孩子喝骨頭湯、魚湯、雞湯等，其實這是一種認識上的誤區，因為孩子的胃容量是有限的，湯喝多了，自然會影響孩子對奶的攝入量，得不償失。”她建議家長，在孩子這個階段添加輔食的話，最好吃稠一點的粥和面條。另外，孩子如果去戶外運動了，出汗多，可以給孩子多喝點水。

1歲到3歲的孩子，由于奶量減少，吃輔食比較多，活動量也在增加，這時候就要多給孩子喝水，一般建議飲水量在300到500毫升，但也根據不同孩子的情況而定，比如孩子的尿量、運動量和出汗多少來定。同時，建議給孩子少量多次喝水，比如上下午各補充3次左右。

3歲到5歲的孩子，喝水量在600到800毫升，具體還是根據孩子的實際情況而定，需要提醒的是，為避免燙傷，給孩子喝的水不要太燙，最好是40℃以下的水。

孩子喝水，如何選擇水杯呢？姚天紅建議，孩子如果要外出活動時可以選擇塑膠杯，不過要看一下說明書，選擇符合品質标準的杯子。在家裡的時候，盡量選擇不鏽鋼杯、陶瓷杯或玻璃杯。另外，根據孩子的年齡來選擇，小寶寶是鴨嘴杯，但不建議選擇結構複雜的杯子，因為吸管頭不好清理，容易洗不幹淨，時間長了就會藏污納垢。一歲半的孩子就可以選擇寬口杯。水杯的清潔衛生要做好，特别是喝完果汁以後，要及時清洗。另外，夏天來了之後，牛奶和果汁最好現沖現喝，避免時間長了變質。

通訊員 蔡曉潔 現代快報+記者 梅書華 任紅娟