首先，我們要将Win7的色彩設柔和。這一點相信很多朋友都不陌生，右擊Win7桌面空白處，選擇“個性化→視窗顔色→進階外觀設定”，然後将彈出對話框中的“項目”改成“視窗”，“顔色”設成“其他”。
再将彈出對話框中的“色調”、“飽和度”、“亮度”三個選項分别改成“85，123，205”後确定，至此顔色設定完畢。
設定好後的效果十分明顯，你會發現Win7視窗中的所有文字編輯區，都會由原有的刺眼白色變成更加柔和的豆綠色。
這個搭配色不是小編随意想出來的，而是據網上研究這個顔色正是眼科醫生們一直推薦的視力保護色。
Win7功能豐富操作簡單靈活定制功能
保護色設完後我們就需要搞定另一項功能——“定時提醒”了，不僅要讓眼睛看得舒服，也要讓眼睛得到适當的休息才行。和保護色一樣，定時提醒其實也能通過Win7系統自帶功能實作，而這一功能子產品被稱之為“計劃任務”。
點選Win7桌面左下角的開始菜單，在空白搜尋欄中輸入“計劃任務”四個字，便馬上能看到“計劃任務”功能出現在眼前。點選打開初看這個界面感覺好像有些複雜，但真正操作起來也并非如此，還是不難的。
接下來我們點選最右側的“建立基本任務…”建立一個新任務，然後為該任務确定一個名稱(如“定時休息”)，然後點選下一頁，将觸發器修改為“每天”啟動，繼續在詳細設定頁中再設定為“每隔1天發生一次”。
接下來Win7系統将詢問到時需要執行的任務，我們隻要選擇“顯示消息”，然後再寫上提示文字即可(如“該休息了，離開電腦一會吧~”)，這樣确定後，Win7電腦便能定期執行提醒我們按時休息的任務了。當然這樣的提醒還有些簡陋，僅能在每天的固定時刻提醒，這對提醒我們定時休息并不适用。如果需要實作我們想要的定時提醒功能，還要進行一些改變。右擊調出該任務的屬性面闆，打開“觸發器→編輯器”子選項，再勾選“重複任務間隔”并選擇一個适合的時間即可(比如1小時)，之後再将“持續時間”修改為“無限期”，這樣Win7系統便會每隔一段時間自動彈出提示視窗了，效果如下：
Win7設定視窗