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西餐廳兩百多的黃油蒜蓉贻貝,這成本10元好吃又不貴在家也能做

作者:深藍小米粥
西餐廳兩百多的黃油蒜蓉贻貝,這成本10元好吃又不貴在家也能做

智利贻貝是一種100%純天然、高品質,既健康又營養的産品。智利贻貝富含高蛋白質,每100g含有14%的蛋白質,還含有維他命及Omega3及鐵,鈣,鎂,鉀,碘等礦物元素以及葉酸和維生素E。低膽固醇,高磷脂的贻貝,是理想的控制體重和高血壓的佳品。

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【蒜香贻貝】

準備好食材:智利贻貝/青口 500克、鹹味黃油20克、橄榄油20克、大蒜1頭、生姜2片、百裡香1勺、食鹽少許;

蒜香贻貝的制作方法:

1.鍋裡放一點橄榄油把黃油融化;

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2.把蒜泥和百裡香煎出香味,備用;

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3.贻貝放入鍋中,加入少許清水和姜片;

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4.大火煮5分鐘即可關火;

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5.煮好時贻貝取一半擺盤;

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6.淋上蒜蓉醬即可食用。

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烹饪技巧:

1、煮贻貝不需要加許多清水,鋪滿鍋底即可;

這個簡單又好吃的蒜香贻貝您喜歡嗎?歡迎文末交流。

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