長壽是自古以來一個永恒不變的話題，早在秦始皇時期，秦始皇為了能夠長壽，于是聽信江湖術士的讒言，吃了很多據說是仙丹的丹藥，但最終這些丹藥并沒有給他帶來長壽，反而讓他提早去了地下。
但是這也可以看出，不管是古代還是現代人們，對于長壽的渴望一直都存在。那相比于古代四五十歲就等于古稀之年的年齡，現代1萬人之中能有多少人活到80歲？活到多少歲算長壽，越長壽越好嗎？
根據2020年的資料，大陸人均平均壽命為77.3歲。但由于男女之間壽命的差異，是以可以将壽命平均值分為男性平均壽命和女性平均壽命。一般來講，女性會比男性的壽命長，但總體來說， 主要維持在77.3左右。
那1萬個人之中能有多少人可以活到80歲呢？
根據資料顯示，目前1萬個參加養老保險的成年人中至少有5000~6000人可以活到80歲以上，這也就是說可以領10~20年的養老保險。至于人活到多少歲算長壽這個問題，每個人心中的答案不一樣。有的人認為60歲已經算長壽了，而有的人則是認為90歲才算長壽，具體的準則是要根據個人的心理活動以及社會環境進行參評。
那現在是不是活的越久越好呢？
這個問題每個人心中的答案 也并不相同， 但在以往的思維觀念之中，老人過于長壽則會折損子孫的福報。是以大部分 上了年紀的人也并不希望 自己過于長壽。而相對于這種觀念，在現在也有着另一種相駁斥的觀念存在。
有人認為生命是自己的，是以當然是活的越久越好。這部分人群主要聚居在 社會上層，他們掌握着經濟命脈以及各種資源，是以比普通人更加希望能夠獲得更久的壽命。
最後就是關于 老年疾病較重的人群，在現代老年慢性病尤其是腦中風以及腦梗等疾病非常的常見。此類病人在存活期間會遭受到 來自病痛的不同程度折磨。是以，求生欲望相對于普通人群則更為低下，當然也有個别人群會希望活得更久。
但總體來說，人們的求生欲望總是龐大的，不僅是古代人民渴望能夠得到長生，現代人民同樣對健康長壽有着非常強大的執念。而現在科學也早已言明， 想要更加的健康長壽，那麼就保持健康的生活作息以及唉一些良好的生活習慣。
比如在生活之中要少吃腌制食品，老年人新陳代謝減慢，是以在日常生活中要盡量減少攝入高鹽、高油以及過于辛辣的食物，以此來保衛自己的身心健康。
除此以外，适當的鍛煉也是保持活力的一種良好辦法，不管是年輕人還是老年人，适當的活動都能夠讓自己的身體變得更加強壯有力，且面對疾病的侵襲時能夠擁有更強的抵抗能力。
有條件者可以采取科學的營養搭配方式，為自己的生活飲食進行搭配，另外請教專業的人士進行身心強化鍛煉。
而在日常生活之中最常見的就是食譜金字塔以及廣場上的廣場舞和太極拳。這些對人體都是十分有益的，是以可以額外注重。
生命是自己的，是否想要長壽？與自己的意念以及生活環境有着非常大的關系，生活環境是可以改變的，将自己的生活環境變得更好，更加有益于身心健康以及長壽，而生活的意念主要是由自己主導，隻要自己足夠渴望以及足夠執行力，那麼就一定能夠達到理想的效果。