长寿是自古以来一个永恒不变的话题，早在秦始皇时期，秦始皇为了能够长寿，于是听信江湖术士的谗言，吃了很多据说是仙丹的丹药，但最终这些丹药并没有给他带来长寿，反而让他提早去了地下。
但是这也可以看出，不管是古代还是现代人们，对于长寿的渴望一直都存在。那相比于古代四五十岁就等于古稀之年的年龄，现代1万人之中能有多少人活到80岁？活到多少岁算长寿，越长寿越好吗？
根据2020年的数据，大陆人均平均寿命为77.3岁。但由于男女之间寿命的差异，因此可以将寿命平均值分为男性平均寿命和女性平均寿命。一般来讲，女性会比男性的寿命长，但总体来说， 主要维持在77.3左右。
那1万个人之中能有多少人可以活到80岁呢？
根据数据显示，目前1万个参加养老保险的成年人中至少有5000~6000人可以活到80岁以上，这也就是说可以领10~20年的养老保险。至于人活到多少岁算长寿这个问题，每个人心中的答案不一样。有的人认为60岁已经算长寿了，而有的人则是认为90岁才算长寿，具体的准则是要根据个人的心理活动以及社会环境进行参评。
那现在是不是活的越久越好呢？
这个问题每个人心中的答案 也并不相同， 但在以往的思维观念之中，老人过于长寿则会折损子孙的福报。因此大部分 上了年纪的人也并不希望 自己过于长寿。而相对于这种观念，在现在也有着另一种相驳斥的观念存在。
有人认为生命是自己的，因此当然是活的越久越好。这部分人群主要聚居在 社会上层，他们掌握着经济命脉以及各种资源，因此比普通人更加希望能够获得更久的寿命。
最后就是关于 老年疾病较重的人群，在现代老年慢性病尤其是脑中风以及脑梗等疾病非常的常见。此类病人在存活期间会遭受到 来自病痛的不同程度折磨。因此，求生欲望相对于普通人群则更为低下，当然也有个别人群会希望活得更久。
但总体来说，人们的求生欲望总是庞大的，不仅是古代人民渴望能够得到长生，现代人民同样对健康长寿有着非常强大的执念。而现在科学也早已言明， 想要更加的健康长寿，那么就保持健康的生活作息以及唉一些良好的生活习惯。
比如在生活之中要少吃腌制食品，老年人新陈代谢减慢，因此在日常生活中要尽量减少摄入高盐、高油以及过于辛辣的食物，以此来保卫自己的身心健康。
除此以外，适当的锻炼也是保持活力的一种良好办法，不管是年轻人还是老年人，适当的活动都能够让自己的身体变得更加强壮有力，且面对疾病的侵袭时能够拥有更强的抵抗能力。
有条件者可以采取科学的营养搭配方式，为自己的生活饮食进行搭配，另外请教专业的人士进行身心强化锻炼。
而在日常生活之中最常见的就是食谱金字塔以及广场上的广场舞和太极拳。这些对人体都是十分有益的，因此可以额外注重。
生命是自己的，是否想要长寿？与自己的意念以及生活环境有着非常大的关系，生活环境是可以改变的，将自己的生活环境变得更好，更加有益于身心健康以及长寿，而生活的意念主要是由自己主导，只要自己足够渴望以及足够执行力，那么就一定能够达到理想的效果。