骨子裡的低自尊，其實一眼就知道：他們經常用小聲音說話，眼神虛弱，不敢面對人;
最近，我遇到了女朋友的親愛的，我發現她也是一塊自卑的骨頭，女朋友也同意我的觀點。其實他的女朋友Yumi是正式的妻子，身材和外表都不差，為什麼她還這麼自卑呢？
聽着女朋友說她親愛的是因為原來家庭不好，是以一直過着自卑的生活。
其實，我們不必拿"原生家庭"說"不幸的人一輩子都在治愈童年"，責怪自己的内心隻能怪不夠堅強和自信。
正如我之前在"不要把你的失敗歸咎于你的本土家庭"中所寫的那樣，他們總能找到不成熟的人的理由來緩解自己的一些缺點或不幸。
沒有通往邪惡的門，但這個人自稱;
骨子裡自卑的人，應該多學習自信法則，努力超越自卑，努力做一個自信有力的人。
我如何變得自信？讓我們看看強者的自信從何而來。
其實一個人，從内心的自信出發，主要來自以下三件事。
<h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"10">1，自我意識的生活;</h1>
老話說雲：自我認識，
可以看出，真正有自我意識的人，可以算是睿智和聰明。
一個人心中有智慧，大腦中有智慧，自然能面對生活，發自内心感到自信。
那麼一個人的"自我認識"從何而來呢？
事實上，它來自你的想法，你所看到和聽到的，來自塑造一個人的氣質和價值觀的過程。
這就是人們常說的：你的氣質隐藏了你走過的路，你讀過的書，你愛的人。
如果用古人的話，那就是：讀1萬冊書不如線百萬裡，路不如讀無數人;
曾國軒在《亭靜——明強》中也專門為人生的意義制作了《明》，他說：要打一件大事，全都用明強字。
他還将"聰明"分為兩類：聰明和精明。
聰明來自與生俱來，精明來自後天的不斷學習和學習，屬于那種勤奮的天才。
"中"就是用一句話來概括這個"精明"：博學、審問、深思熟慮、辨識、行之以償。
也說過，如果能做到這一點，雖然天生的愚蠢當然可以聰明，雖然天生的軟弱肯定能強。
如果我們了解了以上，努力讓自己成長進步，然後知道自己幾斤或兩斤，有一定的自我認識，我們就能安心，内心也坦誠相待，自然能從内心中走出自信，進而超越自卑。
<h1級"pgc-h-arrow-right-track"data-track""24">2，自我完善的生活态度;</h1>
"易書"雲：天行簡，紳士自強不息。
幾千年過去了，中華民族經曆了無數的苦難，依然能夠屹立為世界民族森林的驕傲，因為我們的血液流淌着自我完善，堅韌不拔的精神。
這也是我們中國孩子強大的民族自信的根源。
國家和民族都是如此，個人也是如此：事實上，我們每個人的自信都來自我們自己過去的經驗，來自一直不變的自我完善的态度。
如果我們過去在學習、工作和生活中取得了許多成就和成就，看看擺在我們面前的偉大榮譽和證書，難道我們不為自己感到驕傲，對未來也不會充滿信心嗎？
我們以前走過的道路不會白費;我們以前走過的道路不會白費。
現在，我們對自己過去的努力感到高興;
正如生活不是憑空而來的，我們的自信也不是憑空而來的。
當我們回顧過去走上自我完善的道路時，雖然充滿了艱辛和心痛，但我們挺了過來，我們會感到如釋重負，也更自信，更堅定地認為自己的選擇沒有錯。
正如喬布斯在演講中所說：
你必須相信，在你未來的生活中，這些點點滴滴會以某種方式聯系在一起。你必須相信一些東西——你的勇氣、你的命運、你的生活、你的事業，無論什麼——因為相信這些小事情可以一直連接配接在一起，會給你自信去追随你的感官，它會讓你遠離平凡，有所作為。
如果我們仔細研究偉大的人，我們會發現他們在生活中充滿困難，但他們對生活都有自我完善的態度，因為他們對自己、未來、生活都充滿自信。
比如石油大王洛克菲勒早期的家庭一貧如洗，連課本都買不起，年紀輕輕就要打工賺錢，最後通過自我完善的道路走到人生的巅峰，正如他自己所說：辛苦奮鬥走出貴族。
他是一個非常自信的強人，他曾經說過：如果我剝掉所有的衣服，不留下一個兒子，然後把我扔進沙漠，那麼隻要有商隊通過，那麼我就會成為億萬富翁。
可見，一個人的自信不是因為他的地位，不是因為他穿什麼衣服，什麼車，而是因為他有自己辛勤的修行，走出了對人生的堅定信念——對人生的自我完善态度。
是以，自信往往屬于強者，而自卑屬于弱者。
我們超越自卑，獲得自信的最直接方式，就是依靠自己在社會上站穩腳跟，努力成為強大的自我赢家。
正如一句西方諺語所說：我們要征服的不是山脈，而是他們自己的山脈！
<h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"43">3，自律的生活習慣;</h1>
問你一個問題：如果你是一個集勤奮自律、早起早睡、愛讀書、堅持運動、健康生活等諸多優良習慣為一體的人，你不會有自信嗎？
正如富蘭克林所說：我從未見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好;品行好，習慣好，意志堅強，不會被所謂命運的假設所打敗。
俗話說：思想決定命運，性格決定命運。
其實，歸根結底，習慣是生活的關鍵。
因為習慣微妙地影響着你的個性，然後是你的思想，最終是你的生活。
正如中國研究大師曾世強教授所說：
性取向相似，每個人的性格其實都差不多，我們窮的是"彪遠"。我們所做的一切都受制于習慣，這些習慣決定了你的命運，而不是你的性格。
心理學之父威廉·詹姆斯（William James）也說過，"我們的整個生活隻是習慣的結合。"
其實，我們每個人的一生，都是無數習慣的總和。
如果我們養成很多自律的習慣，我們會在無形中變得越來越優秀，然後對自己的生活越來越自信。
例如，如果我們堅持鍛煉的習慣，我們将對自己的健康和未來充滿信心，不再擔心和焦慮疾病。
如果我們養成主動閱讀和學習的習慣，我們就能開闊視野，提高思維水準，拉高模式，清晰思考很多人的人生問題，也知道自己的人生使命，自然的心更開放樂觀，積極自信。
是以，如果我們想在生活中收獲自信，就必須從當下開始，養成自己越來越優秀的自律習慣，做時間朋友，做一個長久不衰的人。
正如老子在《道德經》中所說：世界是困難的，必須做容易的;
當我們養成一個好習慣時，小事容易做好，久而久之，那麼大事難事自然就水進運河，人們的自信心就會在做事的過程中不斷增強！
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""59">結束語：</h1>
一個人，從自信的内心出發，來自于以上三件事：自我認識的生活意識、自我完善的态度、自我限制的生活習慣。
如果你是一個骨子裡自卑的人，也許内心不夠自信，你應該多學習上面提到的三條自信法則——自我認識、自我完善、自律。
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