破壁機豆漿米糊配方合集
今天給你們整理出來款超好喝的搭配，食材簡單
無需浸泡，一丢一打就可以得到香濃順滑的豆漿/米糊
#早餐# #頭條創作挑戰賽# #吃貨成長計劃# #豆漿#
1.紅豆沙牛乳
80g紅豆.30g大米.400mI水.200mI牛奶
綿軟香甜十分治愈
2.韓式南瓜羹
200g南瓜.60g糯米.20g冰糖.400ml水.200ml牛奶
烤肉店同款軟糯絲滑
3.香甜玉米汁
150g玉米.20g小米.30g大米.800mI水.200mI牛奶
香香甜甜孩子巨愛喝
4.經典香濃豆漿
20g大米.10g小米.40g黃豆.800ml水
就是早餐店那個味!
5.養顔美玲粥
180g山藥.30g糯米.20g大米.40g黃豆.800ml清水
滋補養顔細膩綿軟
6.核桃花生露
30g黃豆.3顆紅棗.3顆核桃.30g花生.500ml水
腦力勞動多喝點~
7.黑芝麻糊
50g黑芝麻.30g糯米.20g紅棗.600mI清水
計香濃順滑入口綿密
8.紫薯燕麥糊
80g紫薯.20g燕麥.10g黃豆.400mI水.200mI牛奶
潤腸通便來一杯
9.低卡綠豆沙
50g綠豆.20g燕麥.500ml水.100mI牛奶
清涼解暑沒負擔
[撒花]做法:
食材洗淨放入破壁機中，加适量清水打成糊，微微放涼後加入牛奶，可加适量冰糖調至喜歡的甜度。
早起來一杯熱乎乎的豆漿米糊搭配營養早餐，開啟活力滿滿的一天吧!
