高效時間管理：滴答清單待辦/專注
最近發現自己沉迷手機，有天最高長達18小時
有時候玩到淩晨4點，第二天根本起不來
甚至感覺到身體都透支了，心情沮喪，身體虛
為了讓自己更好時間配置設定與管理
最近我研究如何時間高效利用
說下最近研究滴答清單App使用指南
1，每天早上醒來，一添代辦事件模闆（提前寫好），然後根據當天需要删減添加。
2，開始專注單個事件記錄，根據屬性，設定番茄鐘或者正記時，完成後點選打✓
3，專注的時候，可以邊記錄邊寫筆記，比如我早上邊刷即刻，邊寫個人思考
以前就是我整理的心得，歡迎補充。
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#碎碎念
