心髒是一個重要的器官，隻有心髒不停地跳動，生命才能維持。當心跳太快或心跳太慢時，會引起一系列的不适，甚至可能導緻心力衰竭或猝死。是以，當出現心律失常症狀時，要引起注意，除了要咨詢醫生合理的用藥外，還要注意平時的護理。
<如何護理心律失常>h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"？2"？</h1>
1、保證充足的休息時間
大多數心律失常患者會出現心悸、胸悶和頭暈等症狀，此時他們需要保持足夠的睡眠時間和休息時間。休息或睡覺時避免左手睡眠，以防止由于壓力引起的心髒更嚴重的不适。此外，心律失常患者應多吃富含纖維的食物，以防便秘，排便會導緻血壓升高，不利于心髒健康。
2、定期檢查
心律失常患者應定期做心電圖、電解質、肝功能、A-gong等相關檢查。由于抗心律失常藥物影響電解質等器官的功能，定期複查，可直接觀察藥物的療效，并根據具體情況合理調整用藥劑量。
3、保持良好的有規律的生活習慣
無器性心髒病的心律失常患者應保持情緒穩定，避免長期壓力或躁動，除改變不良飲食習慣外，避免高脂肪、高糖食物的攝入，除戒煙和戒酒外，避免經常飲用濃茶和咖啡，無論是香煙中的有害物質，還是酒精，或咖啡因和茶基， 會刺激血管，不利于心髒健康。
4. 正确服藥
在服用藥物之前要知道藥物的名稱、劑量、用法和效果以及不良反應，除了堅持用藥外，不能增加或減少用藥量，不能改變藥物。如果需要更換，請提前咨詢醫生，以避免病情出現重動。
5、家庭成員學習急救方法
心律失常患者家屬應學習急救方法，首先學習脈搏測量方法，其次學習心肺複蘇術。這樣，當病人的疾病發作時，随時監測病情并進行急救。放置起搏器的患者應始終進行自我監測，如果感到任何不适，應及時咨詢醫生。
6、運動來測量力
運動可以使血液循環更加流暢，也可以使機體的新陳代謝能力變得更強，是以心律失常患者也想做适量的運動，但要記住要測量，不能做劇烈或競争性的運動，盡量選擇中低強度的運動，如散步、慢跑或太極拳等。
溫馨提示
心律失常患者在飲食中，要選擇高蛋白且易消化的食物，如魚、雞、奶、大豆等，除烹饪菜肴外盡量使用植物油，如花生油、菜籽油、玉米油等，動物油脂肪含量過高，會影響血管的健康。也少吃油炸、油炸、熏制、烤和腌制的食物，這些食物特别有害，而且含鹽量也很多，不僅會升高血壓，還會對其他器官造成傷害，尤其是亞硝胺是緻癌物質。
家庭醫生線上特價，未經授權轉載