心脏是一个重要的器官，只有心脏不停地跳动，生命才能维持。当心跳太快或心跳太慢时，会引起一系列的不适，甚至可能导致心力衰竭或猝死。因此，当出现心律失常症状时，要引起注意，除了要咨询医生合理的用药外，还要注意平时的护理。
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1、保证充足的休息时间
大多数心律失常患者会出现心悸、胸闷和头晕等症状，此时他们需要保持足够的睡眠时间和休息时间。休息或睡觉时避免左手睡眠，以防止由于压力引起的心脏更严重的不适。此外，心律失常患者应多吃富含纤维的食物，以防便秘，排便会导致血压升高，不利于心脏健康。
2、定期检查
心律失常患者应定期做心电图、电解质、肝功能、A-gong等相关检查。由于抗心律失常药物影响电解质等器官的功能，定期复查，可直接观察药物的疗效，并根据具体情况合理调整用药剂量。
3、保持良好的有规律的生活习惯
无器性心脏病的心律失常患者应保持情绪稳定，避免长期压力或躁动，除改变不良饮食习惯外，避免高脂肪、高糖食物的摄入，除戒烟和戒酒外，避免经常饮用浓茶和咖啡，无论是香烟中的有害物质，还是酒精，或咖啡因和茶基， 会刺激血管，不利于心脏健康。
4. 正确服药
在服用药物之前要知道药物的名称、剂量、用法和效果以及不良反应，除了坚持用药外，不能增加或减少用药量，不能改变药物。如果需要更换，请提前咨询医生，以避免病情出现重动。
5、家庭成员学习急救方法
心律失常患者家属应学习急救方法，首先学习脉搏测量方法，其次学习心肺复苏术。这样，当病人的疾病发作时，随时监测病情并进行急救。放置起搏器的患者应始终进行自我监测，如果感到任何不适，应及时咨询医生。
6、运动来测量力
运动可以使血液循环更加流畅，也可以使机体的新陈代谢能力变得更强，所以心律失常患者也想做适量的运动，但要记住要测量，不能做剧烈或竞争性的运动，尽量选择中低强度的运动，如散步、慢跑或太极拳等。
温馨提示
心律失常患者在饮食中，要选择高蛋白且易消化的食物，如鱼、鸡、奶、大豆等，除烹饪菜肴外尽量使用植物油，如花生油、菜籽油、玉米油等，动物油脂肪含量过高，会影响血管的健康。也少吃油炸、油炸、熏制、烤和腌制的食物，这些食物特别有害，而且含盐量也很多，不仅会升高血压，还会对其他器官造成伤害，尤其是亚硝胺是致癌物质。
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